-
اهم الأخبار
لماذا يحتاج الأصحاء إلى لقاح الإنفلونزا كل عام؟
يظن الكثيرين أن لقاح الإنفلونزا الموسمية ضروري فقط للأشخاص الذين يعانون أمراضًا مزمنة مثل السكر وأمراض القلب والربو، أو كبار السن الذين يعانون ضعف المناعة، لكن أطباء يحذرون من هذا الاعتقاد، مؤكدين أن الإصابة بالإنفلونزا…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
نصائح غذائية للمرأة بعد سن الثلاثين.. كيف تحافظين على قوة العظام والعضلات؟
تحتاج المرأة بعد بلوغ سن الثلاثين إلى الاهتمام بنوعية الغذاء الذي تتناوله، لضمان حصول الجسم على العناصر الضرورية للحفاظ على قوة العظام والكتلة العضلية، خاصة أن هذه المرحلة ترتبط بتغيرات تدريجية في تكوين الجسم، ما…
-
-
-
-
