عادةً ما ينتهي مصير الخيوط الحريرية الموجودة داخل أكواز الذرة إلى سلة المهملات بمجرد تنظيفها، إلا أن شعر الذرة، المعروف بالخيوط الحريرية المحيطة بحبوب الذرة، يُستخدم منذ زمن طويل في الطب الشعبي كمشروب عشبي، نظرًا لاحتوائه على مركبات نباتية ومضادات أكسدة.
وتوضح الدكتورة آية أحمد، أخصائية التغذية العلاجية، أن شعر الذرة يحتوي على عدد من المركبات النباتية التي يمكن الاستفادة منها، مشيرة إلى إمكانية تناوله في صورة مشروب عشبي بعد تنظيفه أو تجفيفه.
أبرز فوائد شعر الذرة
1. المساعدة على إدرار البول
يُستخدم شعر الذرة تقليديًا كمشروب مدر للبول، وقد يساعد على زيادة كمية البول والتخلص من السوائل الزائدة في الجسم.
2. غني بمضادات الأكسدة
يحتوي على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة، قد تساعد في مواجهة الإجهاد التأكسدي وحماية الخلايا من تأثير الجذور الحرة.
3. دعم صحة المسالك البولية
وبسبب تأثيره المدر للبول، يُستخدم تقليديًا للمساعدة على زيادة تدفق البول، إلا أنه لا ينبغي الاعتماد عليه لعلاج التهابات المسالك البولية أو حصوات الكلى دون تشخيص ومتابعة طبية.
4. تأثير محتمل على سكر الدم
تشير بعض الدراسات المخبرية والحيوانية إلى أن المركبات الموجودة في شعر الذرة قد يكون لها تأثير محتمل على مستويات الجلوكوز، إلا أن ذلك لا يجعله بديلًا عن علاج مرض السكري أو الأدوية الموصوفة.
5. خصائص محتملة مضادة للالتهاب
يحتوي شعر الذرة على مركبات نباتية قد تمتلك تأثيرات مضادة للالتهاب، إلا أن قوة الدليل العلمي على هذه الفائدة لدى الإنسان لا تزال محدودة.
كيف يمكن تحضير شاي شعر الذرة؟
يمكن الاستفادة من شعر الذرة الطازج بعد غسله جيدًا، ثم وضع حفنة صغيرة منه في كوبين من الماء، وتركه يغلي على نار هادئة لمدة تتراوح بين 5 و10 دقائق، ثم رفعه عن النار وتصفيته وتناوله دافئًا.
كما يمكن تجفيف شعر الذرة في مكان جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، ثم حفظه في وعاء جاف واستخدام كمية صغيرة منه عند تحضير المشروب.
هل شعر الذرة علاج للأمراض؟
رغم استخدامه التقليدي ووجود مؤشرات بحثية أولية على بعض فوائده، فإن شاي شعر الذرة ليس علاجًا مثبتًا للأمراض، ولا ينبغي استخدامه بدلًا من العلاج الطبي، خصوصًا في حالات السكري أو التهابات المسالك البولية أو حصوات الكلى.
كما أن تأثيره المدر للبول قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص، خاصة من يتناولون أدوية مدرة للبول أو أدوية تؤثر في ضغط الدم أو سكر الدم؛ لذلك يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه بانتظام في هذه الحالات.
