-
اهم الأخبار
لماذا يزداد ألم الظهر في المساء؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟
إذا كان ظهرك يبدو بحالة جيدة صباحًا، ثم يبدأ الألم بالظهور تدريجيًا مع نهاية يوم العمل، فقد لا يكون السبب مجرد الإرهاق. يؤكد أطباء وجراحو الأعصاب أن ما يُعرف بـ”آلام الظهر المسائية” أصبح شائعًا بشكل…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات معرفتها
الولادة ليست نهاية الحمل فقط، بل بداية فترة تعافي مهمة للأم. خلال الأشهر التي تلي الولادة، تواجه النساء تغيرات جسدية وهرمونية كبيرة، وفقدان دم، ومتطلبات الرضاعة الطبيعية، واضطرابات النوم، بالإضافة إلى التكيف النفسي. نتيجة لذلك،…
-
-
-
-
