-
اهم الأخبار
جمال شعبان: التوت الأسود يدعم صحة القلب ويقلل مخاطر الجلطات
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، إن التوت الأسود يعد من الفواكه المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، مشيرًا إلى أنه يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في تقليل فرص الإصابة بجلطات القلب، والمساهمة في…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
مع اقتراب الامتحانات.. كيف تتجنب الأمهات صداع التوتر وتحافظن على هدوء المنزل؟
مع دخول موسم الامتحانات، تتحول كثير من البيوت إلى خلية عمل لا تهدأ، حيث تتزايد الضغوط اليومية على الأمهات بين متابعة المذاكرة، وتنظيم الوقت، والقيام بالمسؤوليات المنزلية. هذا الضغط المستمر لا ينعكس فقط على الحالة…
-
-
-
-
