-
اهم الأخبار
نصائح غذائية للمراهقات في الصيف.. أطعمة ومشروبات تحافظ على نشاطك
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، قد تشعر الفتيات المراهقات بمزيد من الإرهاق والخمول، خاصة مع زيادة التعرق وفقدان السوائل. وتزداد أهمية التغذية الجيدة في هذه المرحلة، لأن الجسم لا يزال يمر بمراحل…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
المانجو للرضع.. متى يمكن تقديمها وما فوائدها للطفل؟
تعد المانجو من الفواكه الصيفية المحببة لدى الأطفال والكبار، ولا تقتصر قيمتها على مذاقها الحلو، إذ تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي يمكن أن تكون جزءًا من النظام الغذائي المتنوع للطفل. لكن…
-
-
-
-
