-
اهم الأخبار
عادات بعد الأكل قد تعطل الهضم.. انتبه لهذه الأخطاء اليومية
بعد الانتهاء من تناول الطعام، قد يقوم كثير من الناس ببعض العادات بشكل تلقائي دون الانتباه إلى تأثيرها على صحة الجهاز الهضمي، مثل الاستلقاء مباشرة، الاستحمام بالماء الساخن أو ارتداء الملابس الضيقة. ورغم بساطة هذه…
-
-
-
-
-
غير مصنف
شعركِ في رمضان.. كيف تحافظين على لمعانه رغم الصيام؟
مع ساعات الصيام الطويلة وقلة شرب الماء، قد يفقد الشعر جزءًا من ترطيبه الطبيعي، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف. لكن من خلال بعض الخطوات البسيطة وروتين عناية مناسب، يمكنكِ الحفاظ على صحة شعركِ ولمعانه…
-
-
-
-
