-
اهم الأخبار
كيف تحافظ على نشاطك خلال عيد الفطر؟ 10 خطوات بسيطة وفعّالة
تُعد أيام عيد الفطر وقتًا مميزًا للفرح والتجمعات العائلية وتناول الأطعمة الشهية، لكن التغير المفاجئ في نمط الحياة بعد شهر من الصيام قد يؤدي إلى الإفراط في الأكل وقلة الحركة. هذا الأمر قد يسبب مشكلات…
-
-
-
-
-
أمومة وطفولة
نصائح لتجنب الصداع والدوخة في الأيام الأخيرة من رمضان
مع اقتراب الأيام الأخيرة من شهر رمضان، تزداد شكاوى العديد من النساء من الصداع والدوخة، وهو ما قد يؤثر على النشاط اليومي ويزيد من صعوبة الاستعداد لعيد الفطر. ويرتبط هذا غالبًا بالإرهاق المتراكم، وقلة النوم،…
-
-
-
-
