اهم الأخبار
-
طبيب جلدية يكشف أفضل الأوقات لغسل الوجه يومياً للحفاظ على صحة البشرة
يُعد غسل الوجه من الخطوات الأساسية في روتين العناية اليومية بالبشرة، لكن يظل اختيار التوقيت المناسب لهذه الخطوة محل تساؤل…
تابع المزيد » -
هل يمكن الإصابة بسكتة دماغية أثناء النوم؟ 6 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
قد يذهب الشخص إلى النوم دون أن يعاني من أي أعراض صحية، لكنه يفاجأ عند الاستيقاظ بصعوبة في الكلام، أو…
تابع المزيد » -
عادة بسيطة بعد العشاء تساعدك على تقليل الرغبة في تناول الطعام ليلاً.. تفاصيل
قد يشعر البعض بالرغبة في تناول الأطعمة المالحة أو الحلويات قبل النوم، حتى بعد تناول وجبة عشاء متوازنة. ورغم أن…
تابع المزيد » -
لأول مرة بالتأمين الصحي.. إطلاق خدمة العلاج الوظيفي بعيادة المجمع الطبي بمدينة 6 أكتوبر
في خطوة جديدة لتطوير منظومة الخدمات العلاجية والتأهيلية، أعلنت الهيئة العامة للتأمين الصحي بدء تشغيل خدمة العلاج الوظيفي (Occupational Therapy…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يتفقد الأقسام المطورة بمعهد الرمد التذكاري ومستشفى الجلاء التعليمي
كتب – هشام الهلوتي تفقد الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، صباح اليوم السبت، الأقسام المطورة بالمعهد التذكاري للأبحاث الرمدية،…
تابع المزيد » -
تكلفة حملة تطعيم الحصبة في مصر تصل إلى 1.7 مليار جنيه
أعلنت وزارة الصحة والسكان أن التكلفة الإجمالية للحملة القومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية بلغت مليارًا و700 مليون جنيه، وتستهدف…
تابع المزيد » -
عادات يومية لزيادة معدل الحرق.. 12 خطوة لتحسين التمثيل الغذائي
يرتبط معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم بمجموعة من العوامل، تشمل العمر والكتلة العضلية ومستوى النشاط البدني وطبيعة النظام الغذائي…
تابع المزيد » -
روتين العناية بالشعر صباحًا.. 7 خطوات لإطلالة مرتبة في دقائق
تحتاج العناية بالشعر في الصباح إلى خطوات بسيطة تساعد على التخلص من التشابك والتطاير واستعادة مظهر الخصلات الصحي، خاصة خلال…
تابع المزيد » -
نحافة الأطفال.. 10 نصائح غذائية لزيادة وزن طفلك بطريقة صحية
تثير نحافة الأطفال قلق كثير من الأمهات، خاصة عندما تلاحظ الأسرة انخفاض وزن الطفل مقارنة بمعدلات النمو المتوقعة لعمره، أو…
تابع المزيد » -
التوقيت الشتوي والنوم الصحي.. 3 نصائح لتجنب اضطرابات النوم
مع بدء تطبيق التوقيت الشتوي، يحتاج الجسم إلى فترة للتكيف مع التغيير في مواعيد النوم والاستيقاظ، إذ قد يشعر بعض…
تابع المزيد »