وصفة بلدي
-
طرق بسيطة تساعدك على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى متابعة مستمرة، لأن ارتفاع القراءات لفترات طويلة قد يزيد الضغط الواقع…
تابع المزيد » -
فوائد السمسمية في المولد النبوي.. استمتع بها ولكن بشروط
مع حلول المولد النبوي الشريف، تتصدر حلوى المولد المشهد في الأسواق والبيوت، وتأتي السمسمية ضمن أشهر الأصناف التي يحرص كثيرون…
تابع المزيد » -
الصحة العالمية: تجارب على 3 لقاحات و3 أدوية لـ إيبولا وإصابة 5000 بالفيروس
تحدث الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية، خلال أعمال الدورة الـ 76 للجنة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية…
تابع المزيد » -
وصفة الحلبة لترطيب الشعر الجاف وتقليل الهيشان.. طريقة التحضير والاستخدام
يحتاج الشعر الجاف والمتشابك إلى عناية منتظمة تساعد على تحسين ترطيبه وملمسه وتقليل مظهر الهيشان، ولذلك تلجأ بعض الفتيات إلى…
تابع المزيد » -
أفضل مشروبات تساعد الجسم على التعافي بعد الإصابة بالعدوى
بعد التعافي من عدوى فيروسية أو بكتيرية، قد يحتاج الجسم إلى بعض الوقت لاستعادة نشاطه بصورة كاملة، حتى بعد اختفاء…
تابع المزيد » -
فوائد الكركم لصحة الجسم وأهم التحذيرات عند استخدامه
يُعد الكركم من أشهر التوابل المستخدمة في المطبخ الآسيوي، ويتميز بلونه الأصفر ونكهته المميزة، كما ارتبط استخدامه منذ قرون بالطب…
تابع المزيد » -
طريقة عمل جيلي الفراولة بدون سكر في المنزل
يُعد جيلي الفراولة بدون سكر من الحلويات الخفيفة واللذيذة التي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة، كما يمكن تقديمه كخيار…
تابع المزيد » -
مشروبات قد تساعد على تحسين صحة المفاصل.. خيارات يوصي بها خبراء التغذية
تحتاج صحة المفاصل إلى الاهتمام مع التقدم في العمر، خاصة أن الالتهاب والإجهاد التأكسدي قد يرتبطان بتغيرات تؤثر في الغضاريف…
تابع المزيد » -
الشاي أم القهوة للنساء؟ أيهما أفضل لصحة العظام والحديد والهرمونات؟
يعد الشاي والقهوة من أكثر المشروبات حضورًا في الروتين اليومي للنساء، إلا أن المفاضلة بينهما لا تتعلق بالمذاق أو كمية…
تابع المزيد » -
الشاي الأخضر أفضل مشروب صباحي لصحة قلب الرجال؟.. دراسة تكشف فوائده
قد يكون اختيار المشروب الذي يبدأ به الرجل يومه جزءًا من نمط حياة يساعد على الحفاظ على صحة القلب، خاصة…
تابع المزيد »