وصفة بلدي
-
يمنع التوتر.. خبيرة تغذية تنصح بهذا المشروب صباحا
يبحث كثيرون عن طرق بسيطة تساعد على تقليل الالتهابات المزمنة وتحسين الصحة العامة، وقد يكون اختيار المشروب الذي يبدأ به…
تابع المزيد » -
أطعمة غنية بالألياف تساعد على تخفيف أعراض وألم البواسير
تعد البواسير من المشكلات الشائعة التي قد تسبب الشعور بالألم أو الانزعاج أثناء التبرز، وقد ترتبط في كثير من الحالات…
تابع المزيد » -
حقن التخسيس.. لماذا يعود الوزن بعد إيقافها؟
بدت تجربة حقن التخسيس بالنسبة إلى ليزا، وهي أم لثلاثة أطفال تبلغ من العمر 52 عامًا، وكأنها الحل الذي أنهى…
تابع المزيد » -
طريقة عمل عصير العنب في المنزل.. مشروب صيفي منعش
يُعد عصير العنب من المشروبات المناسبة لأجواء الصيف، بفضل مذاقه الحلو وسهولة تحضيره في المنزل باستخدام حبات العنب الطازجة. كما…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية تساعد على تخفيف جفاف الفم في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، قد يصبح جفاف الفم أكثر وضوحًا لدى بعض الأشخاص، خاصة مع زيادة التعرق…
تابع المزيد » -
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول موزة واحدة يوميًا؟
يبتعد بعض الأشخاص عن تناول الموز يوميًا اعتقادًا بأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، بينما يحرص آخرون على تناوله…
تابع المزيد » -
السر فى شعور البعض بالانتفاخ باستمرار بعد تناول الطعام
الشعور بالانتفاخ بعد تناول وجبة كبيرة أو تناول الطعام بسرعة أمر شائع، وغالبًا ما يكون مؤقتًا ويختفي مع الوقت لكن…
تابع المزيد » -
بدون فلاتر.. خطوات الحصول على بشرة زجاجية
تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة صحية خالية من المسام ومشرقة دائماً، وهذا ما يعرف باسم “البشرة الزجاجية”، ذلك الاتجاه…
تابع المزيد » -
مصدر طبيعي للطاقة.. العسل الأبيض بين المنافع والمخاطر الصحية
يعد العسل الأبيض من أنواع العسل التي تتميز بلونها الفاتح ومذاقها الحلو الخفيف، ويُستخرج من رحيق أنواع محددة من الأزهار،…
تابع المزيد » -
فوائد تناول الخوخ صباحًا لصحة الجسم
يعد الخوخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح الجسم بداية صحية ومليئة بالنشاط، إذ يؤكد خبراء التغذية أن…
تابع المزيد »