وصفة بلدي
-
اعتنى بقدميك فى الصيف.. خطوات بسيطة للتخلص من التشققات والجلد الجاف
خلال فصل الصيف تتعرض القدمان للكثير من العوامل التي تؤثر على نعومتهما، مثل ارتفاع درجات الحرارة، وارتداء الأحذية المفتوحة، والمشي…
تابع المزيد » -
مشروبات ترطب وتنشط الجسم.. أفضل الخيارات الطبيعية لدعم صحة الكبد والكلى في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فقدان السوائل، يبحث كثيرون عن مشروبات ترطب وتنشط الجسم وتساعد على دعم وظائفه الحيوية بصورة…
تابع المزيد » -
3 عصائر حمراء قد تساعد في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز العوامل التي تؤثر في صحة القلب، إذ يجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ…
تابع المزيد » -
6 أطعمة أساسية للنساء اللاتي يستخدمن حقن إنقاص الوزن
أصبحت حقن إنقاص الوزن من فئة GLP-1 من الوسائل الحديثة المستخدمة في علاج السمنة، إذ تساعد على تقليل الشهية والشعور…
تابع المزيد » -
لصحتك أولًا.. خطوات ضرورية لترشيد استخدام الأدوية
عندما نسمع مصطلح “ترشيد الاستهلاك”، غالبًا ما نفكر في تقليل استخدام الكهرباء أو المياه، لكن من المهم إدراك أن الدواء…
تابع المزيد » -
وصفات منزلية تهدئ حروق الشمس في الصيف.. الصبار والكمادات الباردة أبرز الحلول
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الإقبال على الشواطئ والأنشطة الخارجية خلال فصل الصيف، تزداد فرص التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة،…
تابع المزيد » -
طريقة عمل الدقوس الأصلي للكبسة.. صلصة خليجية تمنح الأطباق نكهة مميزة
يعد الدقوس من أشهر المقبلات في المطبخ الخليجي، خاصة في المملكة العربية السعودية، حيث لا تخلو مائدة الكبسة من وجوده…
تابع المزيد » -
منقوع البرقوق المجفف.. هل يساعد في علاج أنيميا فقر الدم؟ تعرف على فوائده وطريقة تحضيره
يعد البرقوق المجفف، المعروف باسم “القراصيا”، من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، ويلجأ البعض إلى تناول منقوعه…
تابع المزيد » -
فنجان القهوة الصباحي.. 6 تأثيرات هامة تتخطى زيادة النشاط والتركيز على جسمك
ارتبط فنجان القهوة الصباحي لدى الكثيرين ببداية يوم مليء بالنشاط والتركيز. لكن ما قد يجهله البعض هو أن تناول القهوة…
تابع المزيد » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن القريش بانتظام؟
أصبح الجبن القريش من أكثر الأطعمة ارتباطًا بالنظام الغذائي الصحي، خاصة مع انتشاره الواسع على منصات التواصل الاجتماعي، بفضل محتواه…
تابع المزيد »