وصفة بلدي
-
وصفة البصل وماء الأرز للشعر.. هل تساعد على التقوية وتحسين المظهر؟
تبحث الكثير من الفتيات عن وصفات طبيعية للعناية بالشعر والحفاظ على قوته ولمعانه، خاصة خلال فصل الصيف الذي يتعرض فيه…
تابع المزيد » -
تقليل الالتهابات وتقوية المناعة.. أبرز فوائد القرنفل لدعم الصحة العامة
يُعد القرنفل من أشهر التوابل المستخدمة في المطابخ حول العالم، ولم تقتصر شهرته على نكهته العطرية المميزة، بل امتدت إلى…
تابع المزيد » -
مكسرات أو فشار.. أيهما أفضل لضبط مستوى السكر في الدم؟
تعد الوجبات الخفيفة الصحية وسيلة رائعة لإشباع الجوع والحفاظ على الطاقة بين الوجبات، ولكن عند محاولة ضبط مستوى السكر في…
تابع المزيد » -
مزيل عرق طبيعي في المنزل.. طريقة التحضير وفوائده ونصائح الاستخدام الآمن
يفضل كثيرون استخدام مزيل عرق طبيعي مصنوع من مكونات منزلية بسيطة، خاصة خلال فصل الصيف، لتقليل رائحة العرق مع تجنب…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية للتخلص من البقع الداكنة بعد التعرض للشمس.. 8 طرق ونصائح فعالة
تزداد البقع الداكنة والتصبغات الجلدية خلال فصل الصيف بسبب التعرض المتكرر لأشعة الشمس، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة أو الأشخاص…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد الجسم على الاحتفاظ بالماء.. 12 خيارًا طبيعيًا لتعزيز الترطيب في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، يفقد الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح، ما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والصداع…
تابع المزيد » -
روشتة للحماية من الأمراض الجلدية فى ارتفاع الحرارةج
قدم الدكتور شريف مهدي أستاذ مساعد بقسم الأمراض الجلدية والتناسلية بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكيه بـ المركز القومي للبحوث روشتة…
تابع المزيد » -
هل يؤثر العنب على مستوى سكر الدم؟.. اعرف الكميات الآمنة
يعتقد كثيرون أن العنب من الفواكه التي يجب تجنبها بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من السكر الطبيعي، لكن الحقيقة أن…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء.. تعرف عليها
أسباب الهالات السوداء تحت العينين عديدة منها التقدم فى السن والسهر لساعات طويلة من الليل وغيرها من الأسباب التي يجب…
تابع المزيد » -
مشروبات تساعد على خفض ضغط الدم بصورة طبيعية
تشير الأبحاث إلى أن ثلاثة أنواع من العصائر الحمراء قد تساعد في خفض ضغط الدم، وبالتالي قد تقلل هذه المشروبات…
تابع المزيد »