وصفة بلدي
-
بعد الثلاثين.. 6 قواعد لمكياج هادئ وطبيعي يمنحك إطلالة أكثر نضارة
تلاحظ كثير من السيدات مع دخول مرحلة الثلاثينيات أن بعض تقنيات المكياج التي اعتدن عليها في العشرينيات لم تعد تمنحهن…
تابع المزيد » -
قطرة عين تعيد الإحساس بالضوء.. أمل جديد لعلاج فقدان البصر دون جراحة
في تطور علمي قد يمهد الطريق أمام أساليب جديدة لعلاج بعض حالات فقدان البصر الناتجة عن تلف شبكية العين، نجح…
تابع المزيد » -
قبل الأكل أم بعده؟.. دراسات تكشف أفضل وقت لتناول الفاكهة
تُعد الفواكه من أهم مكونات النظام الغذائي المتوازن، لما تحتويه من ألياف وفيتامينات ومعادن ومجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية تساعد على تهدئة القولون العصبي وتقليل الانتفاخ
يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويصيب الشباب والفتيات بصورة ملحوظة، خاصة مع التعرض المستمر للضغوط النفسية…
تابع المزيد » -
مقشر طبيعي لتفتيح أسفل الإبطين والتخلص من خشونة البشرة
تتعرض منطقة تحت الإبطين لدى كثير من الأشخاص للاسمرار أو خشونة الجلد، نتيجة عدة عوامل من بينها الاحتكاك المستمر، وتراكم…
تابع المزيد » -
اللبان الدكر.. فوائد محتملة لصحة الجهاز التنفسي وطريقة تحضيره
يُعرف اللبان الدكر منذ القدم كأحد النباتات التي استخدمت في الطب التقليدي، واشتهر بطعمه المر ورائحته المميزة، كما دخل في…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية تساعد على تحسين الهضم والتخلص من الإمساك
يُعد عسر الهضم والإمساك من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويمكن أن يصاب بهما الأطفال والبالغون نتيجة مجموعة من العوامل،…
تابع المزيد » -
أبرزها البروكلي.. خضراوات تساعد على ضبط مستويات سكر الدم
لا يعني الاعتماد على الخضراوات المجمدة أنها أقل فائدة من الخضراوات الطازجة، فبعض الأنواع يمكن أن تكون اختيارًا عمليًا ومفيدًا…
تابع المزيد » -
أنواع كثيرة من الفاكهة تساعد على ترطيب الجسم في الطقس الحار
تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يحتاج الجسم إلى الاهتمام بالترطيب لتقليل مخاطر الجفاف، ولا يقتصر الحصول على…
تابع المزيد » -
بدائل طبيعية للمنظفات.. طرق بسيطة لتنظيف المنزل والتخلص من الروائح
مع تزايد الاهتمام بتقليل استخدام المواد الكيميائية داخل المنازل، تتجه بعض الأسر إلى الاستعانة ببدائل طبيعية في مهام التنظيف اليومية…
تابع المزيد »