وصفة بلدي
-
مجوهرات لتخفيف القلق.. هل تتحول الإكسسوارات إلى وسيلة للراحة النفسية لدى جيل زد؟
لم تعد المجوهرات مجرد قطعة تضيف لمسة جمالية إلى المظهر الخارجي، بل بدأت تأخذ دورًا جديدًا يرتبط بالراحة النفسية ومواجهة…
تابع المزيد » -
الموز.. فوائد تناوله صباحًا وقبل الرياضة وفي المساء
يعد الموز من الفواكه المحببة لدى الكثيرين، ويتميز بتوافره على مدار العام وسهولة تناوله، إلى جانب احتوائه على مجموعة من…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الجافة حول الفم في الصيف
تتعرض البشرة المحيطة بالفم أحيانًا للجفاف أكثر من باقي الوجه، فتظهر عليها القشور والشد والملمس الخشن، وقد تصبح الخطوط الصغيرة…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية منعشة لترطيب الجسم خلال موجات الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل نتيجة التعرق، ما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق…
تابع المزيد » -
5 خضراوات سريعة النمو يمكنك زراعتها في أغسطس لتحصد محصولًا خريفيًا طازجًا
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال شهر أغسطس، قد يعتقد البعض أن موسم الزراعة قد انتهى، لكن خبراء البستنة يؤكدون أن…
تابع المزيد » -
هل الكمثرى أفضل من التفاح لمرضى السكري؟
الكمثرى.. بالنسبة لملايين المصابين بمرض السكر من النوع الثاني أو مقدمات السكر، قد يبدو تناول الفاكهة الطازجة معضلة غذائية فالخوف…
تابع المزيد » -
أطعمة تؤثر في نضارة البشرة خلال الصيف.. احذري الإفراط فيها
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، يتغير احتياج الجسم إلى السوائل والعناصر الغذائية، وقد تنعكس العادات الغذائية…
تابع المزيد » -
دلكة الجسم بالعرقسوس.. وصفة منزلية لتنعيم البشرة وتقشيرها
تحظى العناية ببشرة الجسم باهتمام كبير لدى كثير من الفتيات، خاصة مع الرغبة في الحفاظ على ملمس ناعم ومظهر موحد…
تابع المزيد » -
الأطعمة المقلية والمصنعة.. أطعمة قد تزيد أعراض القولون العصبي فاحذرها
يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، حيث يعاني المصابون به من مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل آلام…
تابع المزيد » -
مشروب جديد لصحة الأمعاء.. هل يصبح ماء الحمص المخمر غذاءً وظيفيًا واعدًا؟
غالبًا ما ينتهي مصير ماء الحمص بعد الطهي في الحوض، دون أن ينتبه كثيرون إلى أنه يحتوي على مكونات غذائية…
تابع المزيد »