فيديو.. هاني الناظر يقدم وصفة تقوي مناعة الجسم لمواجهة كورونا
وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية،والرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث وصفة لتقوية مناعة جسم الإنسان من أجل مواجهة فيروس كورونا المستجد.
وقال “الناظر”، خلال لقائه ببرنامج “صباح الورد”، المذاع عبر فضائية ” ten”اليوم السبت، أنه ينبغي على الشخص، تناول ملعقة عسل نحل على الريق، وبالنسبة لمرضى السكر لا يتناولونه إلا بعد تظبيطهم لنسبة السكر، كما نصح بتناول ملعقة زيت زيتون قبل الغذاء على معدة فارغة، وبعدها تناول طبق سلطة خضراء يحتوي على طماطم وخيار وجرجير وجزر وفلفل ألوان وليمون، متابعا أنه ينبغي على الأشخاص الإكثار من تناول اليوسفي والبرتقال على مدار اليوم.
وواصل انه يمكن تناول زبادي عليه ملعقة بذور كتان في وجبة العشاء،بجانب ممارسة التمارين الرياضية في المنزل، والتهوية الجيدة في المنزل، ناصحا الجميع بشرب المياه كثيرا، والسوائل الساخنة مثل القرفة والزنجبيل والنعناع .
