يُعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تشكل خطرًا على صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة عند استمرار ارتفاع مستوياته دون علاج أو متابعة طبية، إذ يؤدي تراكم الكوليسترول والدهون إلى تكوين ترسبات داخل الشرايين، ما يعيق تدفق الدم ويزيد احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
ورغم أن ارتفاع الكوليسترول لا يسبب أعراضًا واضحة في معظم الحالات، فإن بعض الأشخاص، خاصة المصابين باضطرابات وراثية تؤدي إلى ارتفاع مستوياته بشكل كبير، قد تظهر لديهم علامات مميزة، من بينها الأورام الصفراء وترسبات الدهون حول العين.
ووفقًا لموقع «Cleveland Clinic»، فإن اتباع نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني قد يساعدان في تحسين مستويات الكوليسترول، بينما يحتاج بعض المرضى إلى أدوية يحددها الطبيب للسيطرة على الحالة وتقليل مخاطر المضاعفات.
ما أعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم؟
تكمن خطورة ارتفاع الكوليسترول في أنه غالبًا لا يسبب أعراضًا مباشرة، وقد يكتشفه الشخص بالصدفة عند إجراء تحليل الدهون بالدم.
لكن استمرار ارتفاع الكوليسترول الضار قد يؤدي إلى تراكم اللويحات الدهنية داخل الشرايين، ما يقلل تدفق الدم إلى القلب أو المخ، وقد تظهر أعراض مرتبطة بمضاعفات تصلب الشرايين، ومنها:
ألم أو ضغط في الصدر، خاصة عند بذل مجهود بدني.
ضيق التنفس.
ألم قد يمتد إلى الفك أو الذراع.
الشعور بالتعب عند ممارسة الأنشطة البدنية.
وفي حالة حدوث انسداد مفاجئ في أحد الشرايين المغذية للقلب، قد يتعرض الشخص لنوبة قلبية، ومن أبرز علاماتها ألم شديد أو ضغط في الصدر، وضيق التنفس، والغثيان والتعرق البارد.
وتُعد هذه الأعراض حالة طبية طارئة تستوجب طلب الإسعاف فورًا.
ما الأورام الصفراء وعلاقتها بارتفاع الكوليسترول؟
الأورام الصفراء، المعروفة طبيًا باسم «Xanthomas»، هي ترسبات دهنية تتكون تحت الجلد نتيجة تراكم الدهون، وخاصة الكوليسترول، داخل بعض الأنسجة.
وقد تظهر هذه الترسبات في صورة نتوءات أو بقع صفراء أو مائلة إلى البرتقالي، وتختلف أحجامها وأماكن ظهورها بحسب نوعها.
ومن أبرز أماكن ظهور الأورام الصفراء:
حول الجفون والعينين.
فوق المرفقين والركبتين.
على الأوتار، خاصة وتر العرقوب.
على اليدين والقدمين.
وقد تكون الأورام الصفراء علامة على اضطرابات وراثية في دهون الدم، مثل فرط كوليسترول الدم العائلي، خاصة عندما تظهر في سن مبكرة.
ولا يعني ظهور أي نتوء أصفر بالجلد بالضرورة الإصابة بارتفاع الكوليسترول، لذلك يجب إجراء الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب لتحديد السبب.
ما القوس القرنية وعلاقته بالكوليسترول؟
القوس القرنية «Corneal Arcus» هو ظهور حلقة أو قوس أبيض أو رمادي حول حافة القرنية، نتيجة ترسب الدهون في أنسجة العين.
وقد يرتبط ظهور هذه العلامة بارتفاع مستويات الكوليسترول، خاصة لدى الشباب، بينما قد تظهر بصورة طبيعية لدى كبار السن دون أن تشير بالضرورة إلى مشكلة في دهون الدم.
لذلك لا يمكن الاعتماد على مظهر العين وحده لتشخيص ارتفاع الكوليسترول، ويظل تحليل الدهون هو الوسيلة الأساسية لتقييم الحالة.
طرق علاج ارتفاع الكوليسترول في الدم
يعتمد علاج ارتفاع الكوليسترول على مستوياته، وعوامل الخطورة لدى المريض، ومدى احتمالية إصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد تساعد التغييرات في نمط الحياة على تحسين مستويات الدهون في الدم، بينما يحتاج بعض الأشخاص إلى العلاج الدوائي.
ومن أبرز طرق العلاج:
1- الأدوية الخافضة للكوليسترول
تُعد أدوية الستاتينات من أشهر العلاجات المستخدمة لخفض الكوليسترول الضار، حيث تعمل على تقليل إنتاج الكوليسترول في الكبد، والمساعدة على خفض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وقد يصف الطبيب أدوية أخرى، سواء بديلة للستاتينات أو إلى جانبها، وفقًا لحالة المريض واستجابته للعلاج.
2- ممارسة النشاط البدني
تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تحسين مستويات الدهون في الدم، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، مع اختيار النشاط المناسب للحالة الصحية.
3- الإقلاع عن التدخين
يساعد التوقف عن التدخين على تحسين صحة الأوعية الدموية وتقليل مخاطر أمراض القلب، كما يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول الجيد.
4- الحصول على نوم كافٍ
يُفضل الحصول على ما لا يقل عن 7 ساعات من النوم ليلًا، مع الحفاظ على مواعيد نوم منتظمة لدعم الصحة العامة والتمثيل الغذائي.
5- التحكم في التوتر
يساعد تقليل الضغوط النفسية والتوتر المستمر على دعم صحة القلب، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الاسترخاء وممارسة الأنشطة البدنية المناسبة.
6- اتباع نظام غذائي صحي
يُنصح بتناول الأطعمة المفيدة لصحة القلب، مثل الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات، مع تقليل الدهون المشبعة والدهون المتحولة والأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية.
7- الحفاظ على وزن صحي
يساعد الوصول إلى وزن مناسب والحفاظ عليه في تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وتقليل عوامل الخطورة المرتبطة بأمراض القلب.
كيف تكتشف ارتفاع الكوليسترول مبكرًا؟
نظرًا لعدم وجود أعراض واضحة في معظم الحالات، يُنصح بإجراء تحليل دهون الدم وفقًا للعمر والحالة الصحية وعوامل الخطورة، ويتضمن عادة قياس:
الكوليسترول الكلي.
الكوليسترول الضار LDL.
الكوليسترول الجيد HDL.
الدهون الثلاثية.
وتساعد نتائج التحليل الطبيب على تحديد مدى ارتفاع الدهون، واختيار العلاج المناسب، وتقييم احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
