وصفة بلدي
-
حقن الكورتيزون ليست لعلاج البرد.. 5 حالات قد تستدعي استخدامها تحت إشراف الطبيب
يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام حقن الكورتيزون عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، اعتقادًا بأنها تساعد على خفض الحرارة وتخفيف آلام…
تابع المزيد » -
لماذا تزداد آلام المفاصل مع تغير الفصول؟.. أسباب محتملة ونصائح لتخفيف الألم
مع تغير الفصول وتقلب درجات الحرارة، يلاحظ بعض الأشخاص زيادة الشعور بآلام العظام والمفاصل، خاصة المصابين بالتهاب المفاصل العظمي أو…
تابع المزيد » -
فوائد القرنبيط لصحة الجسم.. 10 أسباب لتناوله بانتظام
يُعد القرنبيط من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، إذ يحتوي على الألياف الغذائية وفيتامين C وفيتامين K…
تابع المزيد » -
5 مشروبات عشبية قبل النوم تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب
يساعد النوم الجيد على استعادة نشاط الجسم وتحسين التركيز والمزاج، لكن ضغوط الحياة اليومية وكثرة التفكير واستخدام الهواتف قبل النوم…
تابع المزيد » -
7 مشروبات عشبية دافئة تساعد على تهدئة احتقان الحلق وانسداد الأنف
مع تغير الفصول وانخفاض درجات الحرارة، يعاني كثيرون من احتقان الحلق وانسداد الأنف، وهي أعراض قد ترتبط بنزلات البرد أو…
تابع المزيد » -
اللبان الدكر.. 8 فوائد محتملة لصحة البشرة والمفاصل والجسم وطرق استخدامه بأمان
يُعد اللبان الدكر من المواد الطبيعية التي حظيت باهتمام واسع منذ قرون، سواء في الاستخدامات التقليدية أو في مستحضرات العناية…
تابع المزيد » -
بتعاني من الانتفاخ؟.. اعرف الطريقة الصحيحة لمضغ الطعام وأفضل مدة لتناول الوجبات
قد لا ترتبط مشكلات الهضم بنوعية الطعام فقط، بل تلعب طريقة تناوله دورًا مهمًا في الشعور بالراحة بعد الوجبات. فمضغ…
تابع المزيد » -
6 وصفات طبيعية للعناية بالشعر الهايش في الخريف.. مكونات بسيطة لنعومة أفضل
مع دخول فصل الخريف وتغير درجات الحرارة ومستويات الرطوبة، تواجه كثير من النساء مشكلة هيشان الشعر وصعوبة التحكم في الخصلات…
تابع المزيد » -
الصحة تحذر من الإفراط فى تناول العسل الطبيعى
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية للمواطنين بشأن تناول العسل الطبيعي، مؤكدة أهمية الاعتدال في استهلاكه رغم فوائده الصحية، باعتباره…
تابع المزيد » -
أطعمة تعزز صحة الأمعاء وتدعم الهضم.. الشوفان والزبادي والعدس أبرزها
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأمعاء وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تسهم بعض الأطعمة…
تابع المزيد »