الصيام يضر أم يفيد الجهاز المناعي.. هانى الناظر يجيب

كتب – احمد عادل
 
نشر الدكتور هانى الناظر أخصائى أمراض الجلدية، منشور من خلال صفحته الرسمية على “الفيسبوك” يوضح به صحة الكلام المتداول بين رواد التواصل الاجتماعى حول الصيام فى رمضان وضعف جهاز المناعة مما يؤدي إلى كثرة انتشار المرض.
 
وقال الناظر: “بصفتي أستاذ وباحث علمي وطبيب بشري بالمركز القومي للبحوث: أقول بوضوح الصيام لا يضعف المناعة بل العكس هو الصحيح فالصيام يقوي الجهاز المناعي كما أوضحت أحدث الأبحاث العلمية المنشورة في كبريات الدوريات العلمية ومن يريد الاطلاع عليها يجدها في اول تعليق … أما المرضي فلا صيام لهم”.
ومن أهم فوائد الصيام على الصحة..
– تعزيز التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق الحدّ من مقاومة الأنسولين
– يقوم الصيام بمكافحة الالتهابات
– يُعزز الصيام صحة القلب عن طريق تحسين ضغط الدم، ومستويات الدهون الثلاثية، والكوليسترول في الدم
– يُعزز الصيام وظيفة الدماغ ويمنع الاضطرابات العصبية التنكسية
– يعمل الصايم على تعزيز المناعة بشكل كبير