اهم الأخبار
-
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة قبل عيد الفطر بإطلالة مشرقة
مع اقتراب عيد الفطر، تتزايد اهتمامات النساء والفتيات بالعناية بالبشرة للحصول على مظهر نضر ومشرق يتماشى مع أجواء الاحتفال وارتداء…
تابع المزيد » -
أخطاء يومية تسبب الإرهاق خلال الصيام وكيفية تجنبها
يشكو كثيرون خلال شهر رمضان من شعور متكرر بالإرهاق والتعب الشديد، رغم مرور ساعات الصيام دون مجهود بدني كبير. وتشير…
تابع المزيد » -
عادات صغيرة تحسن الصحة العامة مع أواخر رمضان
مع اقتراب الأيام الأخيرة من شهر رمضان، يشعر كثيرون بانخفاض الطاقة، اضطراب النوم، والإرهاق الناتج عن التغيرات في مواعيد الأكل…
تابع المزيد » -
10 نصائح ذهبية للحفاظ على شباب البشرة مع التقدم في السن
مع التقدم في العمر، تبدأ البشرة بفقدان جزء من مرونتها ونضارتها الطبيعية، لتظهر علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة، التجاعيد، الجفاف،…
تابع المزيد » -
ثلاثة أسرار للتخلص من دهون البطن بعد الأربعين.. توازن هرموني وتمارين ذكية وتغذية صحية
مع تقدم المرأة في العمر، خصوصًا بعد سن الأربعين، تواجه كثيرات صعوبة متزايدة في إنقاص الوزن، وخاصة التخلص من الدهون…
تابع المزيد » -
فوائد غير متوقعة لقشر الليمون.. سر تهدئة الأعصاب وتعزيز المناعة
يُعد الليمون من أكثر الموالح استخدامًا في المطبخ، حيث يدخل في إعداد الأطعمة والسلطات والمشروبات والمخللات، ولا يخلو منه أي…
تابع المزيد » -
ارتفاع الكوليسترول.. خطوات سهلة وعملية لحماية القلب والشرايين
ارتفاع الكوليسترول لا يظهر غالبًا بأعراض واضحة، لكنه يؤثر بشكل تدريجي على الأوعية الدموية، حيث تتراكم الدهون داخل جدران الشرايين،…
تابع المزيد » -
5 خطوات لتجنب اضطرابات المعدة فى العيد بعد تغيير نظام الوجبات
بعد شهر كامل من صيام رمضان، تتعود المعدة على نظام محدد لتناول الطعام، لكن تغير هذا النظام بشكل مفاجئ خلال…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يبحث مع شركة «Rasotom» الروسية تعزيز التعاون في مجالات الطب النووي والتكنولوجيا الطبية المتقدمة
التقى الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان بمسئولي شركة «Rasotom» الروسية، وذلك بمقر المركز الوطني الطبي «بريوروف» لأبحاث جراحات الإصابات…
تابع المزيد » -
كيف نستمتع بالكعك والرنجة فى العيد دون زيادة الوزن؟
عيد الفطر المبارك.. مع اقتراب عيد الفطر تمتلئ الموائد بالكعك والبسكويت، قبل أن تأتي الرنجة والفسيخ كوجبات أساسية خلال أيام…
تابع المزيد »