اهم الأخبار
-
روشتة التوفير الرمضانية.. نصائح للحد من هدر الطعام خلال شهر رمضان
شهر رمضان فرصة للتأمل الروحي وزيادة العبادة وضبط النفس، لكنه أيضًا موسم تتزايد فيه كميات الطعام على الموائد، ما يجعل…
تابع المزيد » -
طرق جديدة لتجنب رائحة الفم أثناء الصيام
خلال شهر رمضان، يقل إفراز اللعاب أثناء الصيام، ما يقلل حماية الفم من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. تنتج هذه…
تابع المزيد » -
6 مشروبات إفطار مرطبة لمكافحة الجفاف وتعزيز الصحة العامة
لضمان استعادة طاقتك بعد يوم كامل من الصيام والحفاظ على ترطيب الجسم، يُفضّل اختيار مشروبات إفطار صحية غنية بالعناصر الغذائية…
تابع المزيد » -
مخاطر تناول القطايف والحلويات مباشرةً بعد الإفطار في رمضان
الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وخاصة القطايف والكنافة والحلويات الشرقية، يمثل تحديًا صحيًا كبيرًا إذا لم يتم الاعتدال…
تابع المزيد » -
وصفة طبيعية لزيادة الوزن في رمضان.. تعرف عليها
مع حلول شهر رمضان الكريم، يبحث كثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة أو فقدان الوزن عن طرق صحية وآمنة…
تابع المزيد » -
أطعمة ومشروبات مهمة لتنقية الجسم من السموم في رمضان
يُعد شهر رمضان فرصة مناسبة للتخلص من بعض العادات الغذائية غير الصحية، واستبدالها بأسلوب حياة أكثر توازنًا يدعم الصحة الجسدية…
تابع المزيد » -
أطباء يوضحون طرق الوقاية من الصداع النصفي في رمضان
مع حلول شهر رمضان، قد يلاحظ بعض المصابين بالصداع النصفي زيادة في عدد النوبات أو شدتها، خاصة خلال الأيام الأولى…
تابع المزيد » -
الصحة تعلن اعتماد أول مستشفى تابع للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان من GAHAR
أعلنت وزارة الصحة والسكان حصول مستشفى بورسعيد للصحة النفسية وعلاج الإدمان، التابع للأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، على اعتماد…
تابع المزيد » -
عشان صحتك.. الطريقة الصحيحة لتناول الحلويات خلال شهر رمضان
تُعد الحلويات من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال شهر رمضان، حيث تضفي مذاقًا مميزًا على وجبة الإفطار وتزيد من…
تابع المزيد » -
هل الإرهاق طبيعى خلال رمضان أم إشارة إلى خطر صحي؟
يشعر كثير من الصائمين مع حلول منتصف شهر رمضان بدرجة من التعب والإرهاق، وهي حالة شائعة نتيجة تغيّر مواعيد النوم…
تابع المزيد »