جمال ورشاقة
-
وصفة بلدي.. وداعا لمشاكل الشعر
من حين لآخر تحتاجين إلى العناية بشعرك، وبدون الاعتماد على مواد صناعية باهظة الثمن، ونقدم لكِ اليوم بعض الطرق التي…
تابع المزيد » -
مخاطر اتباع رجيم قاس وغير متوازن
يتبع البعض رجيم عشوائي بدون قواعد، مع إهمال العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وهو ما يتسبب في العديد…
تابع المزيد » -
وصفات تخسيس سريعة لنسف الكرش.. تعرف عليها
لتخسيس الوزن وحرق الدهون فهل تبحثين عن أعشاب للتخسيس وتحول الجسم لمكينة حرق دهون إليك وفات سريعه يمكنك تحضيرها من…
تابع المزيد » -
أسرع وصفات للتخلص من الشعر الزائد
لـ ازالة الشعر والتخلص من شعر الوجه بشكل طبيعي إليك طريقة إزالة الشعر وتساقطه بطريقة طبيعية بدون ألم وبأقل مجهود.…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي.. تخلصي من شوائب البشرة نهائيا
يعاني الكثير من الناس من عيوب على وجوههم ، وهي في الأساس بعض البقع أو العلامات غير الضارة. الخبر السار…
تابع المزيد » -
حيل غذائية تفقدك الوزن سريعا.. تعرف عليها
أكد خبراء التغذية أن الأكل الصحي من أهم عوامل اللياقة البدنية، والصحة الدائمة؛ لذلك ينصحون باتباع العادات الصحية في تناول…
تابع المزيد » -
استشارية تغذية: هذه الأطعمة يؤدي لـ انتفاخ البطن
انتفاخ البطن من أكثر المشاكل الصحية شيوعا بين الكثير من الأشخاص، فهو يعتبر زيادة في حجم البطن بسبب وجود غازات…
تابع المزيد » -
طرق تخسيس تحول جسمك لمكينة حرق.. تعرف عليها
بدون رجيم يمكك اللجوء إلى الكثير من طرق التخسيس للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بسرعة يمكنك إنقاص الوزن سريعا…
تابع المزيد » -
5 عادات خطيرة نتبعها يوميا تؤثر على معدل الحرق.. احذرها
كتب – احمد عبدالوهاب يعتبر سرعة معدل الحرق هو الأمر الوحيد الذي يساعدنا على فقدان الوزن وهضم للسعرات الحرارية الموجودة…
تابع المزيد » -
هل حمام البخار أو الساونا يخلص الجسم من الدهون والوزن الزائد ؟
كتب – احمد عبدالوهاب قالت الدكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، إن حمام البخار او الساونا او بجامة الساونا تؤدي…
تابع المزيد »