جمال ورشاقة

2020/07/26 11:23:36 صباحًا

أخصائي تغذية تقدم ريجيم أسبوع قبل العيد

تتخوف أغلب السيدات من اكتساب الوزن الزائد خلال أيام العيد، فإذا كنت من ضمن هؤلاء عليك بالنصائح التالية. قدمت الدكتورة…
تابع المزيد »
2020/07/26 10:58:46 صباحًا

رجيم سريع لإنقاص الوزن في 7 أيام

هل تريدين التخلص من وزنك الزائد قبل العيد وزيادة حرق الدهون بسرعة، إليك رجيم سريع يساعدك على إنقاص الوزن ونسف…
تابع المزيد »
2020/07/25 2:33:32 مساءً

ماسك يعيد النضارة والجمال بسرعة

تعاني الكثير من السيدات من عدم نضارة البشرة وظهور بعض العلامات التعبيرية أو الخطوط الرفيعة في الوجه والتى قد تتطور…
تابع المزيد »
2020/07/25 12:40:47 مساءً

5 أسباب لتشقق الكعبين

تجهل بعض الفتيات أسباب تشقق الكعبين، التي منها السمنة وارتداء الكعب العالي، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تجنب ارتداء…
تابع المزيد »
2020/07/25 11:54:36 صباحًا

احترس من تنظيف الأسنان بشكل خاطئ

يقول أطباء الأسنان أن الحد الأدنى للوقت الذي يجب أن تقضيه في تنظيف أسنانك هو دقيقتان مرتين في اليوم. إليك…
تابع المزيد »
2020/07/24 11:39:01 صباحًا

هاني الناظر يقدم علاجا للأمراض الجلدية بالصيف

نشر الدكتور هاني الناظر استشاري أمراض الجلدية علي صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا لتلقي استفسارات من المتابعين عن مشاكل الجلدية. وكتب…
تابع المزيد »
2020/07/24 11:28:48 صباحًا

استشاري تغذية علاجية تقدم أغذية تمنع تساقط الشعر

نشرت الدكتورة سهام سوقيه استشاري التغذية العلاجية علي صفحتها الشخصية بموقع الفيسبوك الأغذية التي تمنع تساقط الشعر والاسباب المرضية لهذه…
تابع المزيد »
2020/07/24 11:00:05 صباحًا

تمارين بسيطة لتخفيف وزنك بالمنزل

هل تطمح في الحصول على جسم سليم ولكنك لا تستطيع قضاء الوقت في ممارسة الرياضة؟ فنوفر لك 4 تمارين بسيطة…
تابع المزيد »
2020/07/23 10:57:56 صباحًا

قبل العيد.. أسرع 3 رجيمات لنسف الكرش

بدأت تفقدين السيطرة على وزنك الزائد ونفسك تخسى قبل العيد.. إليك 3 رجيمات مذهلة ونتائجها مضمونة لإنقاص الوزن ونسف الكرش…
تابع المزيد »
2020/07/23 10:51:35 صباحًا

أطعمة تحميك من الذهاب لطبيب الأسنان

خلال جائحة COVID-19 ، يشعر الكثير من الناس بالقلق بشأن الحفاظ على صحة الفم الجيدة وتقليل حاجتهم إلى الذهاب إلى…
تابع المزيد »