سلامتك

2020/10/11 10:32:46 صباحًا

لتحمى نفسك من الأزمات القلبية تناول هذه الزيوت

ليست فقط عادات الأكل غير المنتظمة ولكن أيضًا الزيوت الصالحة للأكل تؤثر بشكل كبير على مستويات الجلوكوز في الجسم. يمثل…
تابع المزيد »
2020/10/11 10:26:51 صباحًا

5 فواكه غنية بفيتامين سي

فيتامين سي هو فيتامين أساسي يجب تناولة بشكل يومي، ومهم ليس فقط تقوية جهاز المناعة ولكن أيضًا من أجل الأداء…
تابع المزيد »
2020/10/11 10:17:35 صباحًا

هؤلاء الأكثر تضررا بسبب كورونا

فى 10 أكتوبر من كل عام يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية نظرا لأهميتها الكبرى فى حياتنا وتأثيرها على الصحة…
تابع المزيد »
2020/10/10 4:52:51 مساءً

3 وصفات غير تقليدية للأرز.. أبرزها طاجن البصل بالأرز

كتب – احمد عبدالوهاب يعد الأرز من الأطباق الجانبية التي تضفي مذاقا خاصا خاصة عند تناولها بجانب العديد من الاطعمة…
تابع المزيد »
2020/10/10 4:49:42 مساءً

لا تتخلى عنه في هذا التوقيت.. فوائد لن تتوقعها عن فيتامين سي

كتب – احمد عبدالوهاب للحفاظ على صحتك ، يحتاج المرء إلى ممارسة الرياضة بانتظام ، والنوم جيدًا ، وشرب كمية…
تابع المزيد »
2020/10/10 10:53:10 صباحًا

تعرف على فوائد تناول التوت الأزرق للجسم

يحتوي التوت الأزرق على العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يتميز بلونه الجذاب وطعمة المميز واللذيذ، ويساعد تناول التوت الأزرق…
تابع المزيد »
2020/10/10 10:47:25 صباحًا

أسباب حبوب الظهر وطرق الوقاية منها

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حبوب الظهر، فهي من الأمور المزعجة التي تسبب أرقا للكثير من الأشخاص، لذا كشفت…
تابع المزيد »
2020/10/10 10:44:00 صباحًا

فوائد تناول المكسرات مع العسل؟

المكسرات مع العسل من الأطعمة التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها لأنها تتمتع بمذاق شهي ولذيذ، إضافة إلي ذلك يحتوي…
تابع المزيد »
2020/10/10 10:42:27 صباحًا

فوائد صحية مذهلة لتناول الترمس

يتميز الترمس المخزن باحتوائه على فوائد مذهلة لصحة الجسم ويساعده في الوقاية من الأمراض، وعادةً يتم تقديم الترمس في المناسبات…
تابع المزيد »
2020/10/10 10:40:58 صباحًا

تعرف على فوائد خل التفاح

قدمت الدكتورة سهام سوقية ؛ خبيرة التغذية؛ عبر صفحتها على فيسبوك؛ فوائد خل التفاح للتنحيف. وتعد معظم فوائد خل التفاح…
تابع المزيد »