وصفة بلدي
-
أعراض وانواع الروماتيزم في اليوم العالمي له
يحتفل العالم فى 23 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للروماتيزم للتوعية، وهو من أكثر الأمراض الشائعة الذي تندرج تحته…
تابع المزيد » -
أطعمه توقف عنها عند الإصابة بنزلات البرد
ساعد الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي فى حماية نفسك من الأنفلونزا وقد يقلل الحصول على لقاح الإنفلونزا من خطر الإصابة…
تابع المزيد » -
أطعمة تحمي من هشاشة العظام وأخرى تسببها
يلعب النظام الغذائي جزءا كبيرا فى بناء وتقوية الجسم، فعندما تكون مصابًا بهشاشة العظام، هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية…
تابع المزيد » -
أفضل ماسكات الجرجير للشعر
يعتبر ماسك الجرجير للشعر من اهم وافضل الماسكات الطبيعية للشعر التي تحافظ على شعر صحي، قوي، وجذاب، لذا قدمت الدكتورة…
تابع المزيد » -
لذيذة وصحية.. طريقة عمل سلطة الباذنجان والرمان
كتب – احمد عبدالوهاب تعتبر طريقة عمل سلطة الباذنجان والرمان من أشهى أنواع السلطات التي يمكن تقديمها بجانب الطعام، بالإضافة…
تابع المزيد » -
أحلى من المطاعم.. طريقة عمل ميكس جريل في المنزل
كتب – احمد عبدالوهاب ميكس جريل من الأطباق الرئيسية التي يحرص الكثير من الأشخاص على تناولها في المطاعم و المحلات…
تابع المزيد » -
أسرع رجيم لفقدان الوزن
إذا كنت ممن يتناولون الطعام في وقت متأخر فأنت أكثر عرضة لزيادة الوزن لأنك تسمحين لنفسك نفسهم بالجوع الشديد خلال…
تابع المزيد » -
مشروب وبذور تحمي من تصلب الشرايين
أطعمة عديدة مهملة يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى لتساعد على تقليل عوامل الخطر المرتبطة بـ تصلب الشرايين وأمراض القلب، إليك…
تابع المزيد » -
كريم لتنعيم الشعر فى دقائق
تحلم كل فتاة بشعر كالحرير يزين وجهها ويبرز جمالها فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك عمل حمام كريم بالمنزل، بدون…
تابع المزيد » -
تعرف على أسرع رجيم كيتو
هل أنت ممن يفصلون اللجوء دائما إلى الرجيمات التى تعتمد بشكل أساسى على تناول البروتينات و الدهون إليك رجيم الكيتو…
تابع المزيد »