وصفة بلدي
-
تعرف على فوائد السمسم
قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ مجموعة من المعلومات عن فوائد السمسم.…
تابع المزيد » -
خطورة تناول الشاي على معدة فارغة
قدمت الدكتورة سهام سوقية؛ خبيرة التغذية عبر حسابها بموقع التواصل الاجتماعي الفيس بوك؛ معلومات عن أضرار تناول الشاي الأسود على…
تابع المزيد » -
تعرف على فوائد الترمس للعظام
هناك العديد من فوائد الترمس للعظام فهي عبارة عن بقوليات تنمو في جميع أنحاء أوروبا وهي وجبة خفيفة شائعة في…
تابع المزيد » -
أطعمة تزيد من عملية الايض وتنقص الوزن
يعانى الكثيرون من زيادة الوزن بشكل ملحوظ وبطء عملية الايض والحرق. لذا قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية ، عبر…
تابع المزيد » -
بدون جيم .. طريقة تحضير الشوفان للتخسيس
كتب – احمد عبدالوهاب طريقة تحضير الشوفان من أسهل الطرق التي يتم تجهيزها في المطبخ، فيعتبر الشوفان من الوجبات المناسبة…
تابع المزيد » -
بخطوات سهلة.. طريقة عمل المساج في المنزل كالمحترفين
كتب – احمد عبدالوهاب يمتلك المساج القدرة على علاج العديد من الام الجسم ويمنحه الحيوية والطاقة ويجعل الانسان يشعر بكامل…
تابع المزيد » -
طريقة تنظيف المرتبة المتسخة
كتب – احمد عبدالوهاب لاتعرف الكثير من النساء طريقة تنظيف المرتبة المتسخة نتيجة تكون بعض البقع عليها، وتجد ربة المنزل…
تابع المزيد » -
بـ 5 نكهات مختلفة كيفية الحفاظ على رطوبة جسمك
من الحقائق المعروفة أن استهلاك كمية كافية من الماء هو أحد أفضل الطرق للحفاظ على رطوبتك. ولكن إذا كنت لا…
تابع المزيد » -
تعرف على أعراض الصداع العنقودي
يعد الصداع مشهر المشكلات الصحية انتشارا بين الناس ولعلاجه بشكل صحيح يجب معرفه نوع الصداع . وذكر موقع ” medicinenet”…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية لـ سد الشهية
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب السمنة المفرطة، والتي تتسبب في حدوث العديد من الأمراض الصحية مثل القلب والسكري، وأمراض العظام،…
تابع المزيد »