وصفة بلدي
-
احرص على تناول هذه الكمية من فيتامين د
يعد تناول فيتامين “د” مهما للغاية لصحتنا العامة، بصرف النظر عن ضمان قوة العظام والأسنان ، فإنه يبني أيضًا قوة…
تابع المزيد » -
5 أطعمة تحارب الاكتئاب الموسمي
يعاني العديد من الأشخاص من الاكتئاب، وخاصة الاكتئاب الذي يأتي في فصل الشتاء، ويحاربه الكثير من الأشخاص بمختلف الطرق، وقدم…
تابع المزيد » -
طرق فعالة لعلاج اضطرابات النوم
يمكن أن تؤدي صعوبات النوم إلى تفاقم الاضطرابات النفسية عن طريق جعل الشخص مرتبكًا أو محبطًا ، وكذلك أكثر حساسية…
تابع المزيد » -
تخلصي من الشعر التالف المجهد
يمكنك علاج الشعر بزيت الزيتون مع الروزماري واللافندر ويساعد إكليل الجبل مفيد للشعر الخفيف في النمو وسماكته ويحتوي اللافندر على…
تابع المزيد » -
بـ 10 جنيهات.. تخلصي من الشعر التالف المجهد
كتب – احمد عبدالوهاب يمكنك علاج الشعر بزيت الزيتون مع الروزماري واللافندر ويساعد إكليل الجبل مفيد للشعر الخفيف في النمو…
تابع المزيد » -
في اليوم العالمي للطلاب.. أكلات غير متوقعة تساعد على التركيز
كتب – احمد عبدالوهاب يحتفل العالم في 17 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للطلاب، وتعمل العديد من الأمهات على…
تابع المزيد » -
ماسك البصل لإزالة البقع الداكنة من أجسام الفتيات
ينتشر فى بعض الأجسام بقع داكنة نتيجة لحب الشباب سواء بالوجه أو بالجسم، وتشعر بعض الفتيات بالحرج الشديد وتتخوف من…
تابع المزيد » -
علاج سريع للتخلص من قشرة الشعر
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة قشرة الشعر وهناك اختلاف فى أنواع قشرة الشعر فمنها من هو مزمن لا يستجيب…
تابع المزيد » -
عصير قصب السكر يقوي المناعة ويعالج نزلات البرد
مع ارتفاع مستويات التلوث وانتشار فيروس كورونا وحلول فصل الشتاء، بدأ الأشخاص يعانون من أعراض البرد والسعال والإنفلونزا والحمى، وتتراوح…
تابع المزيد » -
أعراض تؤكد إصابة طفلك بالتهاب المفاصل
أعراض التهاب المفاصل عند الأطفال، مشكلة يعاني منها البعض وتجهلها بعض الأمهات، لعدم استيعابهم ان هناك طفلا يعاني من التهاب…
تابع المزيد »