اهم الأخباروصفة بلدي
أرخص مشروب يقوي المناعة للحماية من كورونا
في ظل انتشار فيروس كورونا وتزايد عدد الحالات الحاملة للفيروس،يسعى الكثيرون لتقوية جهاز المناعة الذي يتصدى لأي عدوى أو فيروس يهاجم الجسم ، وكلما كان جهاز المناعة قويا كلما كان قادرا على مقاومة فيروس كورونا إذا أصيب به الشخص.
العديد من المشروبات والأطعمة الصحية ينصح بها الأطباء خلال هذه الفترة من أجل تقوية المناعة و تعزيزها خلال فترة الحجر المنزلي ، ومن اسهل مشروبات تقوية المناعة هو عصير الطماطم الطازج.
بحسب موقع Healthline فإن عصيير الطماطم صحي للكبار و الصغار ويحتوي على قيمة غذائية عالية حيث يحتوي كوب عصير الطماطم على مادة ليكوبين وهي السر في فائدة شرب الطماطم.
تعمل مادة ليكوبين كمضاد قوي للأكسدة ، كما أنها تعزز المناعة بشكل فعال وسريع إذا تم تناولها بشكل يومي سواء للكبار أو الاطفال الذين يعانون من فقر الدم .
الطريقة :
ضيفي ٢ ثمرة طماطم طازجة الخلاط وضيفي معها نصف كوب ماء ثم صفيها واسمبيها في كوب و يفضل تناولها دون إضافة سكر .
الرابط المختصر -صحتك 24:
