اهم الأخبارجمال ورشاقة
أسرع 3 حيل لنسف الدهون وتحويل الجسم لمكينة حرق دهون
يعتبر البعض أنَّ خسارة الوزن في فصل الشتاء من الأمور الصعبة لكن ذلك ليس صعبا يمكنك حرق الدهون بسرعة غير متوقعه وتحويل جسمك لميكنة حرق الدهون ب3 مشروبات مذهلة يقدمها موقع بولد سكاى الهندى
مشروب بذور الكمون والجنزبيل
مكونات المشروب ..
ملعقة من بذور الكمون
ملعقة من مسحوق القرفة
ملعقة من الروزمارى
ملعقة من الجنزبيل
طريقة تطبيق المشروب:
فى وعاء على النار توضع كافة المكونات ويتم غليها لدقائق ثم توضع جانبا حتى يهدًا المشروب ويتم تناوله مرتين في اليوم ويفضل تناول المشروب بجانب حمية صحية ومتوازنة.
مشروب الليمون والجنزبيل
المقادير لتحضير المشروب ..
شريحتين ليمون بالقشر
كوب ماء مغلي
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ربع ملعقة قرفة
ملعقة صغيرة كمون مطحون
طريقة التحضير للمشروب
توضع المكونات في كوب ثم يضاف الماء المغلي ويطي الكوب لمدة 10 دقائق وبعدها يكون جاهزا للشرب.ويتم تناول مشروب حارق الدهون 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة.
مشروب الحليب والتفاح
مشروب الحليب والتمر
مكونات المشروب
½ ثمرة من التفاح
1 كوب حليب
حبة تمر
ملعقة كبيرة من بذور الكتان
كيفية التحضير للمشروب
فى وعاء يقطع التفاح والتمر ثم يوضع داخل الخلاط، ثم يضاف الحليب ويصب العصير داخل كوب ثم يضاف له ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة ويمكنك تناول كوب من هذا المشروب يوميا لمدة 30 يوما وستدهشين بالنتيجة.
الرابط المختصر -صحتك 24:
