يُعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، ويأتي ارتفاع السكر في الدم كأحد أبرز مؤشراته، والذي قد يبدأ بأعراض بسيطة يصعب ملاحظتها، لكنه مع الوقت قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
ويؤكد الدكتور محمد عبدالعزيز، استشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء، أن الانتباه للإشارات المبكرة يمثل خطوة أساسية نحو التشخيص المبكر والعلاج الفعّال، مشددًا على أن الوعي الصحي هو خط الدفاع الأول.
ما المقصود بارتفاع السكر في الدم؟
هو زيادة مستوى الجلوكوز في الدم عن المعدلات الطبيعية، نتيجة خلل في إفراز أو عمل الإنسولين، ما يؤدي إلى تراكم السكر وعدم استفادة الخلايا منه كمصدر للطاقة.
أبرز أعراض ارتفاع السكر في الدم
1. العطش الشديد
يشعر المصاب بحاجة مستمرة لشرب الماء نتيجة فقدان السوائل.
2. كثرة التبول
خاصة خلال الليل، بسبب محاولة الجسم التخلص من السكر الزائد.
3. الإرهاق المستمر
رغم توفر السكر، لا تصل الطاقة للخلايا بشكل كافٍ.
4. جفاف الفم والجلد
علامة واضحة على فقدان السوائل من الجسم.
5. تشوش الرؤية
قد يحدث زغللة مؤقتة نتيجة تأثر العين بمستوى السكر.
6. بطء التئام الجروح
بسبب ضعف الدورة الدموية والمناعة.
7. الشعور بالجوع المستمر
نتيجة عدم استفادة الخلايا من الجلوكوز.
8. فقدان الوزن غير المبرر
خاصة في المراحل الأولى من المرض.
9. التهابات متكررة
مثل التهابات الجلد أو المسالك البولية.
10. تنميل أو وخز في الأطراف
نتيجة تأثر الأعصاب مع استمرار ارتفاع السكر.
متى تصبح الحالة خطيرة؟
قد يتحول ارتفاع السكر إلى حالة طارئة مثل الحماض الكيتوني السكري، وتشمل أعراضه:
الغثيان والقيء
آلام البطن
صعوبة التنفس
رائحة نفس تشبه الفاكهة
فقدان الوعي
وتتطلب هذه الحالة تدخلًا طبيًا عاجلًا.
أسباب ارتفاع السكر في الدم
الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات
قلة النشاط البدني
التوتر والضغط النفسي
بعض الأمراض والالتهابات
عدم الالتزام بالعلاج لدى مرضى السكري
كيف يمكن الوقاية أو التحكم؟
اتباع نظام غذائي متوازن
تقليل السكريات والمشروبات المحلاة
ممارسة الرياضة بانتظام
شرب الماء بكميات كافية
