أمومة وطفولة
-
فوائد الحلبة للنساء والبنات.. دعم للصحة والجمال بطريقة طبيعية
تُعد الحلبة من أشهر الأعشاب الطبيعية المستخدمة منذ آلاف السنين في الطب الشعبي، خاصة في المجتمعات العربية والآسيوية، لما تحتويه…
تابع المزيد » -
طرق حماية أطفالك من النزلات المعوية في الصيف.. عادات بسيطة تحافظ على صحتهم
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد فرص إصابة الأطفال بالنزلات المعوية والتسمم الغذائي نتيجة فساد الأطعمة بسرعة أو…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية تدعم الرضاعة الطبيعية وتعزز إدرار لبن الأم
تُولي الأمهات المرضعات اهتمامًا كبيرًا بالتغذية السليمة خلال فترة الرضاعة، نظرًا لدورها الأساسي في دعم إدرار لبن الأم ورفع قيمته…
تابع المزيد » -
كيف تهدئين توتر أبنائك قبل الامتحان؟ نصائح عملية للأمهات
مع اقتراب امتحانات نهاية العام، تعيش كثير من الأمهات حالة من التوتر والقلق، وهو شعور قد ينتقل تلقائيًا إلى الأبناء،…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد الطلاب على التركيز صباح الامتحان.. تجنبوا هذه الوجبات
يعتبر صباح يوم الامتحان من أكثر الأوقات التي يشعر فيها الطلاب بالتوتر والقلق، لذلك يحتاج الجسم والعقل إلى طاقة متوازنة…
تابع المزيد » -
خطوات بسيطة لتهدئة توتر الأبناء قبل الامتحان.. دور الأم لا يقل أهمية عن المذاكرة
مع امتحانات نهاية العام الدراسي، تعيش كثير من الأمهات حالة من التوتر والقلق، وهو ما ينعكس تلقائيًا على الأبناء، خاصة…
تابع المزيد » -
الصداع الهرموني عند النساء.. الأسباب وطرق العلاج
يعد الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء، ويرتبط بشكل مباشر بتغير مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة هرمون…
تابع المزيد » -
نظام غذائي للمرضعات لإنقاص الوزن دون التأثير على إدرار اللبن
تحاول كثير من النساء بعد الولادة التخلص من الوزن الزائد، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار اللبن يدفع بعضهن…
تابع المزيد » -
لجنة مشتركة بين القومي لذوي الإعاقة والتضامن والصحة لحل مشكلات بطاقات الخدمات المتكاملة
كتبت نيرمين حسن وجهت الدكتورة إيمان كريم المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة فريق عمل المجلس بمتابعة مكثفة…
تابع المزيد » -
الليبوديما (الوذمة الشحمية).. مرض صامت يصيب النساء ويؤثر على شكل الجسم وألم الأطراف
تُعد الليبوديما أو ما يُعرف بـ“الوذمة الشحمية” من الحالات المزمنة التي تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، وتؤثر بشكل واضح…
تابع المزيد »