أمومة وطفولة
-
خطوات بسيطة لتهدئة توتر الأبناء قبل الامتحان.. دور الأم لا يقل أهمية عن المذاكرة
مع امتحانات نهاية العام الدراسي، تعيش كثير من الأمهات حالة من التوتر والقلق، وهو ما ينعكس تلقائيًا على الأبناء، خاصة…
تابع المزيد » -
الصداع الهرموني عند النساء.. الأسباب وطرق العلاج
يعد الصداع الهرموني من أكثر أنواع الصداع شيوعًا لدى النساء، ويرتبط بشكل مباشر بتغير مستويات الهرمونات داخل الجسم، خاصة هرمون…
تابع المزيد » -
نظام غذائي للمرضعات لإنقاص الوزن دون التأثير على إدرار اللبن
تحاول كثير من النساء بعد الولادة التخلص من الوزن الزائد، لكن الخوف من تأثير الدايت على إدرار اللبن يدفع بعضهن…
تابع المزيد » -
لجنة مشتركة بين القومي لذوي الإعاقة والتضامن والصحة لحل مشكلات بطاقات الخدمات المتكاملة
كتبت نيرمين حسن وجهت الدكتورة إيمان كريم المشرف العام على المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة فريق عمل المجلس بمتابعة مكثفة…
تابع المزيد » -
الليبوديما (الوذمة الشحمية).. مرض صامت يصيب النساء ويؤثر على شكل الجسم وألم الأطراف
تُعد الليبوديما أو ما يُعرف بـ“الوذمة الشحمية” من الحالات المزمنة التي تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، وتؤثر بشكل واضح…
تابع المزيد » -
أخطاء شائعة تجعل الشعر دهنيًا بسرعة في الصيف.. عادات يومية قد تفسد نظافة شعرك
تعاني كثير من النساء من مشكلة زيادة دهون فروة الرأس بسرعة، ما يجعل الشعر يبدو غير نظيف بعد ساعات قليلة…
تابع المزيد » -
خطة منزلية خفيفة للأمهات خلال موسم الامتحانات
مع دخول موسم الامتحانات تشعر كثير من الأمهات بضغط كبير بسبب محاولة التوفيق بين متابعة الأبناء والمذاكرة وبين مسؤوليات المنزل…
تابع المزيد » -
أطعمة تساعد المرأة على استعادة نشاطها والتغلب على الإرهاق
تمرّ المرأة يوميًا بالكثير من الضغوط بين العمل، والمسؤوليات المنزلية، وتربية الأبناء، والسهر، والتفكير المستمر، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي…
تابع المزيد » -
تغذية الطفل أثناء نزلات البرد والإنفلونزا.. هل يجب منع بعض الأطعمة؟
تُعد نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة بين الأطفال، خاصة مع ضعف المناعة وسهولة انتقال العدوى في فترات التقلبات…
تابع المزيد » -
الاعتدال في تناول الطعام.. مفتاح لصحة أفضل وتقليل مخاطر الأمراض
أكد مختصون في التغذية العلاجية أن الاعتدال في تناول الطعام لا يقتصر دوره على الحفاظ على الوزن فقط، بل يمتد…
تابع المزيد »