أمومة وطفولة
-
أضرار التدخين على الصحة الإنجابية لدى النساء
من الممكن أن يلحق التدخين الضرر بالقلب حتى بكميات قليلة، ويحذر الخبراء من أن المخاطر أعلى لدى النساء. وتشير الدراسات…
تابع المزيد » -
لهذه الأسباب.. تجنب تقبيل المواليد الجدد
حذر خبراء في المجال الصحي من خطورة تقبيل المواليد الجدد، رغم أنه يعد وسيلة شائعة للتعبير عن الحب والمودة، مؤكدين…
تابع المزيد » -
مكياج سريع بخطوتين فقط لإطلالة ناعمة فى خروجات الإفطار والسحور
مع اقتراب نهاية شهر رمضان تقل الزيارات العائلية قليلًا، وتزداد خروجات الإفطار والسحور مع الأصدقاء أو زملاء العمل. وفي هذه…
تابع المزيد » -
لماذا يجب أن تتناول المرأة السبانخ يوميًا؟
تُعد السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة المرأة في مختلف مراحل حياتها، فهي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن…
تابع المزيد » -
شعركِ في رمضان.. كيف تحافظين على لمعانه رغم الصيام؟
مع ساعات الصيام الطويلة وقلة شرب الماء، قد يفقد الشعر جزءًا من ترطيبه الطبيعي، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتقصف.…
تابع المزيد » -
أفضل أوقات المذاكرة في رمضان لزيادة التركيز
يغيّر شهر رمضان نمط الحياة اليومي للكثيرين، إذ تتبدل مواعيد النوم والطعام وساعات النشاط، ما قد يجعل بعض الطلاب يشعرون…
تابع المزيد » -
عنصر غذائي أساسي لصحة المرأة.. لماذا يُعد البروتين ضروريًا في كل مراحل العمر؟
يسلط خبراء الصحة الضوء على أهمية البروتين كأحد العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة المرأة في مختلف مراحل حياتها. ورغم…
تابع المزيد » -
اليوم العالمى للمرأة.. فحوصات ضرورية فوق سن الأربعين احرصى عليها
في إطار الاحتفال باليوم العالمي للمرأة، الذي يهدف إلى تسليط الضوء على قضايا النساء وحقوقهن، لا سيما في مجال الصحة،…
تابع المزيد » -
الصحة العالمية: النساء يواجهن حواجز تمنعهن من الوصول إلى الرعاية الصحية
أكدت منظمة الصحة العالمية في اليوم العالمي للمرأة أن صحة المرأة تتجاوز الحمل والولادة، وتشمل الأمراض المزمنة، الصحة النفسية، والرعاية…
تابع المزيد » -
فيتامينات أساسية تحتاجها المرأة للحفاظ على الصحة والطاقة خلال رمضان
يمثل شهر رمضان فرصة مهمة لإعادة تنظيم العادات الغذائية وتحسين نمط الحياة، لكن ساعات الصيام الطويلة قد تؤثر على توازن…
تابع المزيد »