استشارى أطفال يقدم فواتح شهية طبيعية للأطفال
تعاني الكثير من الأمهات بسبب مشكلة سد شهية الطفل التي تجعله أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض لأنه لم يتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات و العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض.
قدم الدكتور الشربينى محمد الشربينى، استشارى الأطفال، بعض فواتح شهية طبيعية التى يمكنك تقديمها لطفلك، وتتمثل فى …
-الفول السوداني المحمص بعد سن ٥ سنين
– زبدة الفول السوداني غنية بالبروتين و تحفِّز الشهية بعد سن عام.
-الزبادي سادة أو بالفواكه او بالعسل غني بالبروبايوتكس والكالسيوم و يحفز الشهية و الجهاز المناعي .
– عصير الليمون يحفِّز العصارة الهاضمة ويدفع الطفل لطلب الطعام.
-التوابل مثل الزعتر والريحان و الكركم و الحبهان و القرفة من محفزات الشهية
-الفِشار من السناكس الصحية التى تحفز الهضم وتجعل الطفل يشعر بالجوع.
-الفواكه مثل الرمان والبرتقال والخوخ والتفاح وعصائرهم تساعد على فتح الشهية.
-المشروبات الساخنة مثل الحلبة والنعناع معروف عنها إنها تحفز الشهية.
– الأكل الغني بالزنك مثل البليلة والكاجو وقرع العسل والدجاج .
