استشاري مناعة ينصح طلب الثانوية ابحصة يومية من الشمس

نصح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بضرورة تعرض الطلبة من أجل التفوق وقهر فيروس كورونا لـ حصة يومية من أشعة الشمس.

وقال بدران ، إن الشمس المشرقة تحسن المزاج وتزيد من مستوى فيتامين د فى الجسم.

وأضاف أن العديد من الدراسات كشفت عن أهمية فيتامين د المناعية فى الوقاية من عدوى كورونا ، و الحد من مضاعفات مرض كوفيد -19 .

وأكد أن فيتامين د يزيد من إنتاج السيروتونين فى المخ موضحا أن نقص السيروتوين يسبب كآبة وعدوانية وعبوس وإنتحار وتعب دائم خاصة خلال النهار فضلا عن قلة النوم واضطرابات النوم.

وأشار إلى أن نقص السيروتوين يؤثر سلبًا على التعليم من خلال الذاكرة والذكاء، كما أنه يفيد في تحقيق هذه الفوائد للجسم:

1. يحد من أعراض الحساسية
2. يفيد مرضى الحساسية الصدرية المعرضين لمضاعفات الإنفلونزا
3. فيتامين د ينشط الجهاز المناعى خاصة ضد الفيروسات جميعًا
4. هام لسلامة كافة الخلايا و يساعد فى تشكيل خلايا الدم ، الخلايا المناعية
5. فيتامين د والربو يفيد مرضى الحساسية الصدرية المعرضين لمضاعفات الإنفلونزا