النعناع بالليمون لتقوية المناعة وعلاج المغص

يعد مشروب النعناع المضاف إليه القليل من الليمون من أهم المشروبات الصحية، نظرًا لفوائده الصحية الكثيرة وأهمها تقوية المناعة وتقليل الشعور بالمغص والتخلص من الديدان عند الأطفال.

وينصح خبراء التغذية العلاجية وعلاج النحافة، بتناول مشروب النعناع بالليمون لفوائده الصحية الكثيرة فالنعناع منشط للقلب والدورة الدموية، كما أنه ملين طبيعى للمعدة ويخفف من رائحة الفم الكريهة التى تظهر لمن يتبعون نظاما غذائيا لتخفيف وزنهم.
ويفيد مشروب النعناع الجهاز الهضمى والمعدة نظرا لأنه يساعد على مكافحة الديدان فى المعدة لذلك ننصح بتناوله لمن يعانون من مشاكل بالجهاز الهضمى أو للأطفال الذين يعانون من الديدان أو الضعف العام، نظرا لأنه يساعد على طرد الديدان من الأمعاء وتقليل الإحساس بالمغص وآلام المعدة.

كما أن مشروب النعناع مدر للبول بشكل طبيعى و إضافة القليل من الليمون يجعله مفيدًا لتقوية جهاز مناعة الجسم نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين c ، كما يقلل من الإحساس بالتعب والأرق والتوتر لذا فهو مفيد للقلب والجهاز العصبى والعضلى بالجسم”.