تعرف على فائدة تناول الخروب

قدمت الدكتورة سهام سوقية، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك ، بعض الفوائد الصحية لتناول الخروب فى شهر رمضان ، خاصةً ان الخروب يتميز ببعض الفيتامينات التى يحتاج اليها الجسم بعد فترة الصيام.

لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية التى يتميز بها الخروب وهى :

1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك.

2- الخروب ينشط وظائف الكلي ، ويخلص الجسم من الماء الزائد .

3- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم .

4- الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية .

5- الخروبيعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية .

6- الخروبيمكن مضغ أجزاء من قرونه بعد نزع البذور منها للاستمتاع بطعمها اللذيذ .

7- الخروبيساعد المرأة المرضعة في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية .

8- الخروبيقلل حالات القيء .

8- الخروب ينشط الدورة الدموية .

9- الخروب يقوي جهاز المناعة .

10- الخروب أثبتت قدرته علي خفض نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكوليسترول .

11- عسل الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب والكسل .

12- الخروب يحتوى على البروتين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ب3 – د

13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم – الكالسيوم – الحديد – الفسفور – المنغنيز – النحاس – النيكل المغنيسيوم .

14-بإضافه بسيطه مش شراب الخروب فقط بل اﻻفضل مضغ الخروب واﻻفيد طحن بذر الخروب واخذ 3 معلق يوميا وخاصه لقرح المعده الشديدة.