تعرف على فائدة تناول الخروب
قدمت الدكتورة سهام سوقية، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيس بوك ، بعض الفوائد الصحية لتناول الخروب فى شهر رمضان ، خاصةً ان الخروب يتميز ببعض الفيتامينات التى يحتاج اليها الجسم بعد فترة الصيام.
لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية التى يتميز بها الخروب وهى :
1- الخروب يضبط حركة الأمعاء ، فيمنع الإسهال والإمساك.
2- الخروب ينشط وظائف الكلي ، ويخلص الجسم من الماء الزائد .
3- الخروب قلوي لذلك يعالج الحموضة ويمتص السموم من الأمعاء ويقضي علي الجراثيم .
4- الخروب به مادة صمغية لذلك فهو يعالج قرحة المعدة والأمعاء عن طريق تغطيتها بهذه المادة الصمغية .
5- الخروبيعمل على تخفيف السعال الحاد ويوسع الشعب التنفسية .
6- الخروبيمكن مضغ أجزاء من قرونه بعد نزع البذور منها للاستمتاع بطعمها اللذيذ .
7- الخروبيساعد المرأة المرضعة في إدرار اللبن وزيادة قوته الغذائية .
8- الخروبيقلل حالات القيء .
8- الخروب ينشط الدورة الدموية .
9- الخروب يقوي جهاز المناعة .
10- الخروب أثبتت قدرته علي خفض نسبة السكري في الدم وخفض نسبة الكوليسترول .
11- عسل الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب والكسل .
12- الخروب يحتوى على البروتين وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ب3 – د
13- الخروب يحتوى على المعادن البوتاسيوم – الكالسيوم – الحديد – الفسفور – المنغنيز – النحاس – النيكل المغنيسيوم .
14-بإضافه بسيطه مش شراب الخروب فقط بل اﻻفضل مضغ الخروب واﻻفيد طحن بذر الخروب واخذ 3 معلق يوميا وخاصه لقرح المعده الشديدة.
