جمال ورشاقة
-
لسد جوعك.. وجبة واحدة للشعور بالشبع
أظهرت دراسة أن تناول الوجبات الخفيفة على اللوز قد يقلل من الجوع بين الوجبات، مقارنة باستهلاك البسكويت اللذيذ بطاقة…
تابع المزيد » -
يعالج حب الشباب وتقصف الشعر.. 8 فوائد غير متوقعة لـ الصبار
يعالج حب الشباب وتقصف الشعر.. 8 فوائد غير متوقعة لـ الصبار نشر الدكتور أحمد أبو النصر أخصائي العلاج بالأعشاب، منشورا…
تابع المزيد » -
احرقي الدهون العنيدة قبل الصيف فى 7 أيام فقط.. هكذا
تبحث كل فتاة قبل الصيف عن حل سريع للتخلص من وزنك الزائد وتحويل جسمك لماكينة حرق، إليك خطة الريجيم يقدمها موقع “برايت سايد”. …
تابع المزيد » -
هنفطر إيه النهاردة.. بيض بميكس لانشون ومشروب زبادي بالتمر والعسل
وجبة الفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم فهي التي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على تكوين جسم الأطفال بطريقة…
تابع المزيد » -
كوب من هذا المشروب على الريق ينظف الجسم وينسف الوزن ويعالج الصداع
تجنب العديد من الأشخاص تناول هذا المشروب يوميا على الريق، مع العلم أن له العديد من الفوائد الصحية…
تابع المزيد » -
فوائد الفستق السوداني للبشرة والشعر وحماية للجسم
فوائد الفستق السوداني عديدة، نظرًا لأنه يحتوي على دهون صحية، بالإضافة إلى أنه مصدر جيد للبروتين والألياف ومضادات الأكسدة،…
تابع المزيد » -
طريقة سهلة للتخلص من آلام اللثة.. تعرف عليها
يعاني الكثيرون من التهابات اللثة ، حيث تسبب الكثير من المتاعب للفرد وتجعله يشعر بالألم الشديد طوال الوقت…
تابع المزيد » -
الوجبات الصحية خفيفة ومفيدة للرياضيين.. تعرف على مكوناتها
الوجبات الصحية هي اكثر مايحتاجه الجسم، وقد يحتاج الرياضيين الوجبات الصحية التي تمد الجسم بالقيتامينات اللازمة وهناك العديد من…
تابع المزيد » -
نوع مهمل من التوابل يخلصك فى ثوان من إصفرار الأسنان
أطعمة يومية يمكن استخدامها لمساعدة أسناننا على التخلص من جير الأسنان والتسوس ولا تضطرين لإخفاء أسنانك الشاحبة إليك 3…
تابع المزيد » -
بفرشة الاسنان والمعجون.. تخلصي من الرؤوس السوداء
تعاني بعض الفتيات من مشكلة الروؤس السوداء التي تتسبب فى تشوة البشرة ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك التعرف…
تابع المزيد »