خلطة أعشاب للتخسيس ونسف الكرش والأرداف

تبحثين عن خلطة أعشاب للتخسيس سريعة وتحويل الجسم لماكينة حرق دهون إليك 3 وصفت مجربة من أعشاب للتخسيس لتخسيس الكرش لنسف الدهون العنيدة فى منطقة البطن والأرداف.يقدمها موقع “باريت سايد”.

وصفة القرفة والليمون

ماذا تحتاجين

نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة من الجنزبيل

كيف تطبقين الوصفة

فى وعاء على النار ضعى القرفة والجنزبيل وقومى بغليهم جيدا وتركهم لدقائق ثم تصفيتهم وتناول كوب أو كوبين على مدار اليوم وستدهشين بالنتيجة
وصفة القرفة وخل التفاح

مكونات خلطة أعشاب للتخسيس في أسبوع

ملعقة صغيرة خل التفاح
1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة السيلاني
1 كوب ماء

كيف تطبقين الوصفة
يُضاف مسحوق القرفة إلى الماء ويغلى ودعها تبرد وأضف خل التفاح ويقلب جيدًا ويشرب.

أعشاب خل التفاح وأوراق شاي أخضر

مكونات أعشاب لتنحيف البطن
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
1 ملعقة صغيرة أوراق شاي أخضر
1 ملعقة صغيرة عسل
1 كوب ماء
كيف تطبقين الوصفة
سخني كوب الماء حتى يبدأ في الغليان ونرفع الوعاء عن النار ونضيف أوراق الشاي الأخضر. أغلق الغطاء واتركه ينقع لمدة 3 دقائق.
صفي الشاي في كوب وأضيفي خل التفاح وأضيفى ملعقة صغيرة من العسل ويقلب جيدا ويشرب.

كيف تطبقين الوصفة
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل مستويات السموم في الجسم. كما أنه يساعدك على الاسترخاء ويحسن الهضم والمناعة . خل التفاح مع الشاي الأخضر والعسل هو الوصفة المثالية لقمع الشهية وفقدان الوزن