تشهد مصر اليوم حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، مع نشاط ملحوظ للرياح المحملة بالأتربة، وصلت في بعض المناطق إلى حد العاصفة الترابية، ما تسبب في أجواء ملوثة أثرت بشكل مباشر على مرضى الجهاز التنفسي، خاصة المصابين بالجيوب الأنفية.
وتُعد العواصف الترابية من أكثر العوامل البيئية إزعاجًا لهذه الفئة، إذ تؤدي الجزيئات الدقيقة العالقة في الهواء إلى تهيج الأغشية المخاطية، ما يزيد من حدة الأعراض مثل الاحتقان، والصداع، وصعوبة التنفس، إلى جانب الشعور بضغط في منطقة الوجه.
وأوضح الدكتور مجدي السعدني، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أن الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف هوائية داخل عظام الوجه، مبطنة بطبقة مخاطية شديدة الحساسية، وعند استنشاق الهواء المحمل بالغبار، تلتصق هذه الجزيئات الدقيقة بالغشاء المخاطي، ما يؤدي إلى التهابه وزيادة إفراز المخاط، وهو ما يسبب انسداد الجيوب وصعوبة تصريفها بشكل طبيعي.
إرشادات مهمة لتقليل تأثير العاصفة الترابية
وفي ظل هذه الأجواء، شدد الخبراء على ضرورة اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية لتجنب تفاقم الأعراض، وجاءت أبرزها كالتالي:
تجنب الخروج: يُفضل البقاء داخل المنزل قدر الإمكان، خاصة خلال أوقات نشاط الرياح، لتقليل التعرض المباشر للأتربة.
ارتداء الكمامة: في حال الاضطرار للخروج، يجب استخدام كمامة طبية أو مخصصة لتنقية الهواء للحد من استنشاق الغبار.
إحكام غلق المنازل: ينصح بإغلاق النوافذ والأبواب جيدًا، واستخدام ستائر أو وسائل تنقية الهواء إن أمكن، للحفاظ على بيئة داخلية نظيفة.
غسل الأنف بالمحلول الملحي: يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية من الأتربة وترطيبها، ما يقلل من التهيج والاحتقان.
الإكثار من شرب السوائل: خاصة الماء والمشروبات الدافئة، لدورها في تقليل لزوجة المخاط وتسهيل تصريفه.
تجنب المهيجات: مثل التدخين والعطور القوية والمنظفات ذات الروائح النفاذة، التي تزيد من حدة الالتهاب.
الالتزام بالعلاج: ضرورة الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة، مثل مضادات الحساسية وبخاخات الأنف، دون انقطاع.
الاستحمام بعد العودة: يُفضل تغيير الملابس والاستحمام فور العودة للمنزل للتخلص من الأتربة العالقة.
ويؤكد الأطباء أن الالتزام بهذه التعليمات يساهم بشكل كبير في تقليل تأثير العواصف الترابية على مرضى الجيوب الأنفية، ويحميهم من مضاعفات قد تتطلب تدخلاً طبيًا.
