وصفة بلدي

2020/10/02 11:55:02 صباحًا

زود معدل حرقك وخس أسرع

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ بعض العوامل التي تساعد علي زيادة…
تابع المزيد »
2020/10/02 11:49:50 صباحًا

تعرف على فوائد خل التفاح

قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ؛ بعض فوائد وأضرار خل التفاح.…
تابع المزيد »
2020/10/01 12:27:13 مساءً

فوائد غير متوقعة لماء الثوم

فوائد ماء الثوم عديدة للصحة والبشرة، خاصة أن الثوم يحتوي على مركبات ذات خصائص طبية قوية لصحة والبشرة إليك أبرز…
تابع المزيد »
2020/10/01 12:14:40 مساءً

حيل سريعة لزيادة الوزن

لزيادة الوزن فى مدة قصيرة إليك وصفات لزيادة الوزن بسرعة فى 15 يوما وإبقاء الدهون الضارة بعيدًا عن نظامك إليك…
تابع المزيد »
2020/10/01 12:00:45 مساءً

أطعمة تخلصك من الصداع فى لمح البصر

يعد الصداع من أكثر الآلام المزعجة التى تجعل الفرد يفقد السيطرة على تفكيره وأعصابه وفى أحيان كثيرة ينتج الصداع بدون…
تابع المزيد »
2020/10/01 11:51:04 صباحًا

أسرع رجيم لنسف الكرش

لإنقاص الوزن ونسف الكرش يمكنك الاعتماد على الرجيم الغذائى التالى لـ حرق الدهون فى7 أيام إليك خطة الرجيم يقدمها موقع…
تابع المزيد »
2020/09/30 7:37:55 مساءً

لن تتوقع النتيجة.. بذور الخردل تعالج هذه الأمراض

كتب – احمد عبدالوهاب الخردل الجص، أو حزمة الخردل، يعتقد العلماء أنه علاج لتخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي، فهي تستخدم…
تابع المزيد »
2020/09/30 6:12:50 مساءً

عصير افوكادو بالموز.. فوائد مذهلة للكبار والأطفال

كتب- احمد عبدالوهاب يعتبر عصير افوكادو بالموز من العصائر ذات القيمة الغذائية العالية؛ لانه يحتوي على فيتامين ب، الذي يحتاجه…
تابع المزيد »
2020/09/30 5:59:31 مساءً

9 أسباب لغازات البطن.. عادات خاطئة وأطعمة شهيرة

كتب- احمد عبدالوهاب تسبب غازات البطن آلاما وتجعل الإنسان غير قادر على التحرك بحرية كما أنها تعرضها للإحراج عندما لا…
تابع المزيد »
2020/09/30 5:55:09 مساءً

شهى ولذيذ.. طريقة عمل ممبار باللحمة المفرومة

كتب- احمد عبدالوهاب يعد الممبار من ألذ الأكلات الشعبية التى تنال إعجاب عدد كبير من الناس ولكن لا تستطيع جميع…
تابع المزيد »