وصفة بلدي
-
أضرار الجبنة السائلة.. البيستو والطحينة أبرز البدائل الصحية
كتب – احمد عبدالوهاب أضرار الجبنة السائلة من الأمور التي يجهلها الكثير من الأشخاص، على الرغم من أن الجبنة السائلة…
تابع المزيد » -
طريقة عمل فول بالسجق
كتب – احمد عبدالوهاب طبق الفول بالسجق من أجمل الأكلات، حيث ابتكر الطهاة وصفات عديدة من الفول مثل الفول بالسوسيس…
تابع المزيد » -
حيل غذائية تفقدك الوزن سريعا.. تعرف عليها
أكد خبراء التغذية أن الأكل الصحي من أهم عوامل اللياقة البدنية، والصحة الدائمة؛ لذلك ينصحون باتباع العادات الصحية في تناول…
تابع المزيد » -
تعرف على وصفة الخضار بزيت الزيتون
وصفة الخضار اللبنانية المحشية بزيت الزيتون: يمكنك حشو أي نوع تفضله من الخضروات مثل: فلفل أخضر ، كوسة ، باذنجان…
تابع المزيد » -
طرق تخسيس تحول جسمك لمكينة حرق.. تعرف عليها
بدون رجيم يمكك اللجوء إلى الكثير من طرق التخسيس للتخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بسرعة يمكنك إنقاص الوزن سريعا…
تابع المزيد » -
أضرار الإفراط في تناول الليمون
على الرغم من احتواء الليمون على فيتامينات وعناصر غذائية تساعد على مقاومة الأمراض ومحاربة الجراثيم،إلا أن هناك بعض الأضرار والآثار…
تابع المزيد » -
تعرف على علاج تعب المعدة بدون أدوية
ألم البطن هو ألم تشعر به في أي مكان من أسفل أضلاعك إلى حوضك، ويُعرف أيضًا بألم البطن أو آلام…
تابع المزيد » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول لب البطيخ
كتب – احمد عبدالوهاب يحتوى لب البطيخ على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتينات والأحماض الدهنية الأساسية والمغنيسيوم…
تابع المزيد » -
فوائد بذور الشيا لمرضى السكر
نشرت دراسة في مجلة Diabetic Care، حول إستهلاك مرضى السكري لبذور الشيا، وقد توصلت نتائج الدراسة المنشورة إلى أن مؤشر…
تابع المزيد » -
قوي الجهاز العصبي وتعزز الطاقة.. فوائد الفليفلة الحمراء
الفليفلة الحمراء غنية بالاحماض الامينية والقلويات وفلافونيات وصباغ الكاروتين؛و تحتوي الفلفل الاحمر الحار على الفيتامينات (A/B/C). لذا قدمت الدكتورة سوسن…
تابع المزيد »