10 نصائح قبل الشتاء لوقاية طفلك من الأنفلونزا والحساسية

مع دخول فصل الشتاء وتقلبات الجو التى تساعد على خلق بيئة مناسبة لبعض الأمراض التنفسية وخاصة الفيروسية يقدم الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة ومدير مركز الحساسية والمناعة بالشركة ااقابضة للمصل واللقاح 10 نصائح للأمهات للوقاية من الأنفلونزا والحساسية وهي:

-ممنوع الاستحمام فى الشتاء بكثرة، والاستحمام يكون ليلاً قبل النوم ولا يخرج بعدها.
-شُرب المياه قبل الخروج من البيت شئ أساسي في الصباح أو الليل وغسيل الوجه قبل الخروج وفتح النافذة قليلاً.
-ممنوع ارتداء الصوف والجواكت البوليستر التي تعطى حرارة زائده للجسم، القطن أفضل.
-ملعقة عسل نحل على عصير ربع ليمونة تقوي المناعة وتزيد الشهية.
-إذا كانت هناك عدوى في الجو لا تجعلي ابنك يذهب إلى المدرسة، وإذا كان ابنك أصابه الإرهاق والتعب لا يذهب إلى المدرسة حتى لا ينقل العدوى لأحد.
-إذا كان الجو برد شديد، لا يجب أن يذهب طفلك إلى المدرسة.
-ابنك يعاني من الحساسية لا تجعليه يرتدي صوف أو يلعب بالدباديب والألعاب التي تلتقط الأتربة.
-ممنوع اصطحاب قطة، والدباديب ولعب فرو أو زرع أو طيور في البيت لأنها من أكثر المسببات للحساسية، إذا كان مريض حساسية لابد من زيارة الطبيب لعمل اختبار حساسية لمعرفة سبب الحساسية والعلاج المناعي بالأمصال مفيد لحالات كثيرة.

-تأجيل الخروج الصباحي والمسائي، لان الخروج المبكر والمتأخر فى تيارات الهواء الباردة له اضرار على صحة طفلك.
-فيتامين c وA وفيتامينD يعملوا على زيادة المناعة في الشتاء وبالدراسة خصوصاً فيتامين D. -معظم التهابات الشتاء فيروسية ليست بكتيرية ممنوع تناول مضادات حيوية.
-لحساسيه أنف والعناية بالأنف، محلول ملح وشفاط وبخاخ نازونكس.
-البرونكوفاكسيوم لمدة 3 شهور أول 10 أيام من كل شهر.