7نصائح للدكتور اشرف رضوان لتجنب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة من الاعراض التى تسبب احراجا لصاحبها وهى لا تاتى من فراغ ولكنها فى الغالب عرضا لامراض او مشاكل صحية اخرى .

الدكتور اشرف رضوان استشارى طب وجراحة الفم والاسنان يقدم لنا عدة نصائح عن اسباب رائحة الفم الكريهة وطرق علاجها .. يقول الدكتور اشرف رضوان عن مسببات الرائحة :
1- ان الطعام والشراب .. يعتبر الطعام هو المصدر الأساسى لراءحة الفم الكريهة ويمكن ان  يتسبب الثوم والبصل والقهوة والجبن والاسماك وبعض انواع التوابل فى ظهور الراءحة الكريهة لدورها فى تخليق الاسيتون والكبريت وبعض المركبات الاخرى التى تسبب الرائحة الكريهة . كما يمكن ان تتسبب المشروبات الحمضية التأثير مثل القهوة وايضا بقايا الطعام العالقة بين الاسنان فى الرائحة الكريهة ولذلك ينصح باستخدام الخيط الطبى بعد تناول الطعام .
2- اهمال نظافة الاسنان .. يؤدى الى تراكم طبقة البلاك على الاسنان مما قد يؤدى الى التهابات ومشاكل فى اللثة والاسنان .
3- التدخين ومنتجات التبغ .. يمكن ان تؤدى الى الرائحة الكريهة نتيجة تراكم المادة الكيميائية الناتجة عن التدخين والتبغ على الاسنان .. كما يمكن ان تؤدى الى امراض اكثر خطورة مثل الالتهابات فى اللثة والسرطانات .
4- بعض الامراض العامة مثل السكر وارتجاع المرىء والتهاب الحلق والالتهاب الرءوى وبعض الامراض الأخرى مثل الخلل فى وظائف الكبد والكلى .
5- جفاف الفم .. اذ يعمل اللعاب على ترطيب وغسيل الفم وعند جفافه تظهر الرائحة الكريهة .
6- ادوية الحساسية التى تستخدم فى علاج الانف والجيوب الانفية يمكن ان ينتج عنها الرائحة الكريهة .
7- اهمال العناية بتقويم الاسنان والتركيبات الصناعية يمكن ان يؤدى الى الرائحة الكريهة نتيجة تراكم بقايا الطعام عليها .
8- بعد النوم اذ يعانى بعض الاشخاص برائحة الفم الكريهة بعد الاستيقاظ من النوم نتيجة توقف افراز اللعاب اثناء النوم وبالتالى جفاف الفم الذى يؤدى الى الرائحة الكريهة .
9- الغثيان والتغيرات الهرمونية اثناء الحمل .
10- الكحوليات وبعض المكملات الغذائية قد تكون سببا فى ظهور الرائحة الكريهة .
طرق العلاج ..
ويينصح  الدكتور اشرف رضوان :

اولا- بزيارة طبيب الاسنان للتأكد من سلامة الاسنان واللثة والتركيبات والتقويم .

ثانيا- التوقف عن التدخين
ثالثا– مضغ االلبان الخالي من السكر
رابعا- – الحرص على استخدام الفرشاة والمعجون .
خامسا – استخدام خيط تنظيف الاسنان والمضمضة
سادسا– علاج المشكلات الصحية الاخرى التى تؤدى الى ظهور رائحة الفم الكريهة .
سابعا– مضغ النعناع والبقدونس للحفاظ على رائحة فم منعشة .