7 نصائح للحفاظ على صحة طفلك

طفلك مسئولية كبيرة يجب الحفاظ عليها والاهتمام بها ،فالطفل كالزهرة يحتاج دائمًا إلي مزيد من الرعاية والاهتمام لتظل متفتحة .
فصحة الطفل فى الصغر تنعكس عليه في الكبر ، لذا يجب الاهتمام بها منذ لحظة ولادته حيث أن الطفل منذ ولادته يتعرض للعديد من النزلات والانتكاسات بسبب ضعف مناعته وكثير من الاباء والامهات يجهلون ما يحدث لأبنائهم خاصة وخاصة إن كان المولود الاول لهم ،ونحن نقدم 7نصائح للحفاظ على طفلك سليما معافى:

الوجبات الجاهزة :
ابتعدى عن اطعام طقلك وجبات جاهزة او اى طعام مجهول لأن ذلك سوف يجعله عرضة للأمراض والافضل تجهيز وجباته فى البيت والاكثار من الخضروات.

-النوم مبكرًا:
كما يجب تعود الطفل منذ الصغر علي النوم مبكرًا لما له من فائدة كبرة للجسم والصحة بوجه عام.
-الملابس المناسبة:
ويجب علي الطفل ارتداء الملابس المناسبة للطقس فالملابس الثقيلة شتاءًا والخفيفة صيفًا ولا يفضل ان يتعرض لأشعة الشمس المباشرة وخاصة شمس الظهيرة الحارقة .
-عدم الجلوس أمام التليفزيون والكمبيوتر فترات طويلة:
لا تسمحى لطفلكِ بالتواجد لساعات طويلة أمام التليفزيون والكمبيوتروالموبايل نظرًا لأنه يحتوي علي إشعاعات تضر عينيه وجسمه.
–
-التدخين:
لا تتركى الاب يدخن امام طفلكِ حتي لا يستنشق الدخان ويتعرض لازمات بصدره حيث يطلق علي ذلك التدخين بالسلب أي أن الطفل يصبح مدخنًا أيضًا كأبيه نظرًا لاستنشاقه دخان السجائر.
-الحساسية:
يعاني بعض من الاطفال من الحساسية لدي بعض الطعام كالموز والفراولة والمانجو حيث تظهر الحساسية على شكل طفح جلدي وإفراز الدموع وسيلان في الأنف وصعوبة في التنفس ويرجي في هذه الحالة الذهاب إلى المستشفى مباشرة واستشارة الطبيب المختص، أما الحساسية المفرطة فتكون على شكل طفح جلدي بالإضافة إلى إسهال مزمن وامساك متكرر وقيء والعلاج هنا يكون بتجنب الطعام.
-الربو والسكري:
وهناك أطفال تعاني من مرض الربو أو السكري وهنا يجب التواصل مع المدرسة الخاصة بالطفل نظرا لتواجده معظم الوقت هناك فأحيانا يحتاج الطفل إلي اسعافات ورعاية طبية على المدي القصير كتناول جرعات من المضادات الحيوية وهناك اطفال على الناحية الأخرى تحتاج إلى رعاية طبية دائمة فهم يتمتعون أيضًا بالحقوق نفسها من حيث القبول في المدارس والمشاركة في الانشطة الاعتيادية أيضًا ولكنهم بحاجة إلى المساندة والدعم أحيانا، ولكن هناك حالات صحية لا يمكن التعامل معها بل تتطلب إرسال الطفل إلي مدارس مجهزة لاستقبال هذه الحالات.
-السعال:
يعتبر مرض السعال مرض يصاحب معظم الاطفال والكبار أيضًا حيث تختلف الاسباب التي تؤدي إليه كالتهاب الرئة والخانوق والتهاب القصبات وأيضًا الاسباب الناتجة عن الربو وتحسس القصبات واتهاب الجيوب الانفية، فإذا وجدتي طفلكِ يعاني من ارتفاع في درجات الحرارة ووجود بلغم مع الدم أو يجد صعوبة في التنفس مع وجود صفير في الرئة والقلب يجي فورا مراجعة الطبيب المختص ، أما ذا وجدتي طفلك يعاني من السعال الخفيف فيمكن علاجه في البيت وذلك عن طريق تناول الاعشاب الطبية كالزعتر مع تجنب أدوية السعال للأطفال في سن ثلاث سنوات نظرا لاحتوائها علي المواد الكيميائية.