وصفة بلدي
-
7 مكونات منزلية للتنظيف توفر المال وتعدد الاستخدامات
يمكن تنظيف أجزاء كثيرة من المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة، دون الحاجة إلى شراء منظف متخصص لكل غرفة أو سطح.…
تابع المزيد » -
5 طرق لتقليل الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في جسمك
كشفت أبحاث متعددة عن وجود الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، وهي شظايا بلاستيكية يقل حجمها عن 5 مليمترات، في أجزاء مختلفة من…
تابع المزيد » -
5 دقائق من الحركة يوميًا.. عادة بسيطة تدعم صحة القلب وتحد من مخاطر الوفاة المبكرة
قد تبدو خمس دقائق من الحركة خلال يوم مزدحم فترة قصيرة لا تستحق الاهتمام، لكنها قد تمثل خطوة بسيطة وفعالة…
تابع المزيد » -
انسداد الأنف في الخريف.. طرق طبيعية تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين التنفس
مع تقلبات الطقس التي يشهدها فصل الخريف، يزداد لدى بعض الأشخاص الشعور بانسداد الأنف وصعوبة التنفس، خاصة مع الإصابة بنزلات…
تابع المزيد » -
لخفض الكوليسترول.. أفضل وقت للإفطار وأطعمة تساعد على حماية صحة القلب
لا يعتمد التحكم في مستويات الكوليسترول على نوعية الأطعمة التي نتناولها فقط، إذ تشير بعض الأبحاث إلى أن توقيت الوجبات…
تابع المزيد » -
مشروب الزنجبيل والقرفة في الخريف.. فوائد وطريقة التحضير
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الخريف، يزداد الإقبال على المشروبات الساخنة التي تمنح إحساسًا بالدفء، ويأتي مشروب الزنجبيل والقرفة…
تابع المزيد » -
مشروبات صحية بديلة للمشروبات السكرية تساعد على التحكم في الوزن
تُعد المشروبات المحلاة بالسكر من أكثر العادات التي قد تزيد السعرات الحرارية اليومية دون أن يشعر الشخص، خصوصًا عند تناولها…
تابع المزيد » -
مشروبات صحية تساعد على التحكم في الوزن بدلًا من السكرية
قد تبدو المشروبات المحلاة بالسكر جزءًا بسيطًا من النظام الغذائي اليومي، لكنها قد تضيف كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية،…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية للتخلص من روائح البيت مع تغير الطقس
مع تغير الطقس والانتقال من درجات الحرارة المرتفعة إلى أجواء أكثر برودة أو رطوبة، قد تظهر روائح غير مرغوبة داخل…
تابع المزيد » -
الفراخ غير مكتملة النضج.. مخاطر التسمم وأخطاء شائعة في المنزل
تعد الفراخ من الأطعمة الأساسية على المائدة المصرية، إلا أن عدم طهيها بشكل كافٍ أو التعامل معها بطريقة غير آمنة…
تابع المزيد »