صيام البشرة.. ترند جديد يمنح الجلد الراحة والنضارة بعيدًا عن المستحضرات

شهدت صناعة العناية بالبشرة مؤخرًا ظهور ترند جديد يعرف بـ صيام البشرة (Skin Fasting).

ويعتمد على تقليل أو حتى التوقف مؤقتًا عن استخدام مستحضرات العناية المختلفة، بهدف إعادة توازن الجلد وتحفيزه على العمل بشكل طبيعي دون الاعتماد المفرط على المنتجات الكيميائية.

ما هو صيام البشرة؟

وفقًا لموقع Vogue المتخصص في التجميل والعناية بالبشرة، يقوم صيام البشرة على إراحة الجلد من المنتجات الثقيلة مثل السيرومات، الكريمات الغنية، والمقشرات لفترة قصيرة تتراوح بين يوم واحد وعدة أيام.

خلال هذه الفترة، يقتصر الاهتمام على التنظيف اللطيف والترطيب الأساسي فقط.

الهدف الرئيسي من صيام البشرة هو منح الجلد فرصة لإعادة ضبط وظائفه الطبيعية، مثل:

إفراز الزيوت بطريقة متوازنة.

تجديد خلايا البشرة بشكل صحي.

تقوية الحاجز الواقي للجلد لمقاومة العوامل الخارجية.

فوائد صيام البشرة المحتملة

تقليل الاحمرار والتهيج، خاصة للبشرة الحساسة.

مساعدة الجلد على التعافي من الإفراط في استخدام المنتجات الكيميائية.

إعادة توازن الزيوت الطبيعية للبشرة.

تقليل الاعتماد على مستحضرات التجميل.

تحسين مظهر المسام بشكل مؤقت.

كيفية تطبيق صيام البشرة بطريقة صحيحة
يوصي خبراء الجلدية باتباع بعض الخطوات لضمان الاستفادة دون التعرض لأي أضرار:

التنظيف اللطيف:

استخدمي غسول خفيف خالٍ من العطور والكحول.

تجنبي الصابون القاسي أو المقشرات خلال فترة الصيام.

إيقاف المنتجات الثقيلة:

الامتناع عن السيروم، الريتينول، الأحماض، والماسكات لفترة مؤقتة.

يمكن استخدام مرطب بسيط بمكونات قليلة عند شعور البشرة بالجفاف الشديد.

مدة الصيام:

تتراوح بين 24 إلى 72 ساعة.

لا يُنصح بتمديد المدة دون استشارة طبيب جلدية.

استخدام واقي الشمس:

ضرورة الاستمرار في وضع واقي الشمس خلال النهار، فهو أساسي لحماية البشرة.

من لا يناسبهم صيام البشرة؟

أصحاب البشرة المصابة بالأكزيما أو الصدفية.

من يعانون من حب الشباب النشط.

مستخدمو العلاجات الطبية الموضعية.

أصحاب البشرة شديدة الجفاف.