يُعد الكركديه من المشروبات العشبية الشائعة في العالم العربي، ويُعرف بلونه الأحمر الجذاب وطعمه المائل للحموضة، فضلًا عن سمعته المرتبطة بدعم صحة القلب وخفض ضغط الدم.
لكن عندما يتعلق الأمر بمرضى الكلى، تتداخل الفوائد المحتملة مع مجموعة من التحذيرات التي تستدعي الانتباه والحذر.
الكركديه… ماذا يقول العلم؟
ينتمي الكركديه إلى نبات Hibiscus sabdariffa، ويحتوي على مركبات نباتية فعالة، أبرزها “الأنثوسيانين”، وهي مضادات أكسدة تمنح المشروب لونه الأحمر الداكن. وتُظهر أبحاث طبية منشورة عبر جهات علمية مثل National Institutes of Health أن مستخلص الكركديه قد يساهم في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بدرجات متفاوتة لدى بعض الأشخاص.
هذه الخاصية تكتسب أهمية خاصة لمرضى الكلى، إذ يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز العوامل المؤدية إلى تدهور وظائف الكلى، كما أنه من المضاعفات الشائعة لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة. لذلك فإن السيطرة على ضغط الدم تمثل حجر الأساس في حماية ما تبقى من كفاءة الكلى.
فوائد محتملة لمرضى الكلى
تشير تقارير طبية صادرة عن National Kidney Foundation إلى أن بعض أنواع شاي الأعشاب، ومنها الكركديه، قد يكون لها تأثير داعم للصحة العامة، لكن مع ضرورة التعامل معها بحذر في حال وجود مرض كلوي.
ومن أبرز الفوائد المحتملة:
1. المساعدة في خفض ضغط الدم
تناول الكركديه بانتظام قد يسهم في تقليل مستويات ضغط الدم بشكل طفيف إلى متوسط، وهو أمر مهم لمرضى الكلى، لأن التحكم في الضغط يقلل من سرعة تدهور المرض ويخفض خطر المضاعفات القلبية.
2. خصائص مضادة للأكسدة
مركبات الأنثوسيانين وغيرها من مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه قد تساعد في الحد من الالتهابات والإجهاد التأكسدي، وهما عاملان يرتبطان بتلف الأنسجة، بما في ذلك أنسجة الكلى.
3. دعم صحة القلب
بعض الدراسات تشير إلى احتمال مساهمة الكركديه في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وهو جانب مهم، لأن مرضى الكلى أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين مقارنة بغيرهم.
متى يصبح الكركديه غير آمن؟
رغم ما سبق، لا يمكن التعامل مع الكركديه باعتباره مشروبًا آمنًا للجميع دون استثناء، خصوصًا لدى مرضى الكلى. فهناك عدة نقاط تحذيرية يجب أخذها في الاعتبار:
تأثيره على ضغط الدم: قد يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في الضغط، ما قد يسبب دوخة أو هبوطًا حادًا، خاصة لدى من يتناولون أدوية خافضة للضغط.
تأثير الأعشاب على توازن الأملاح: بعض المشروبات العشبية قد تؤثر في مستويات المعادن في الجسم، وهو أمر بالغ الحساسية لدى مرضى القصور الكلوي.
التحكم في السوائل: في المراحل المتقدمة من الفشل الكلوي أو لدى مرضى الغسيل الكلوي، يُفرض غالبًا تقييد في كمية السوائل اليومية، ما يجعل الإفراط في شرب أي مشروب — حتى لو كان عشبيًا — أمرًا غير مناسب.
هل يُنصح به لمرضى الكلى؟
الإجابة ليست واحدة للجميع. ففي المراحل المبكرة من مرض الكلى، قد يكون تناول كميات معتدلة من الكركديه مقبولًا بعد استشارة الطبيب، خاصة إذا كان الهدف المساعدة في ضبط ضغط الدم.
أما في حالات القصور الكلوي المتقدم أو لدى المرضى الخاضعين للغسيل الكلوي، فالأمر يتطلب تقييمًا طبيًا دقيقًا قبل إدخال الكركديه ضمن النظام الغذائي.
