مع دخول شهر رمضان المبارك، توجه وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة لأصحاب الأمراض الصدرية، بهدف مساعدتهم على الصيام بأمان وصحة جيدة خلال الشهر الفضيل. تأتي هذه التوجيهات لتعزيز الوعي الصحي وتقليل المخاطر التي قد تواجه المرضى في ظل تغير نمط الحياة والتغذية أثناء الصيام.
أولاً، أكدت الوزارة على ضرورة شرب كميات كافية من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، لتجنب الجفاف، خاصة أن بعض الأدوية قد تؤثر على وظائف الكلى والكبد، مما يجعل الحفاظ على الترطيب أمراً أساسياً.
كما نصحت بتجنب الكافيين والمأكولات الحريفة والدهنية، لأنها قد تقلل من فاعلية امتصاص الدواء وتزيد من الإجهاد البدني على الجهاز التنفسي، مما قد يفاقم الأعراض لدى المرضى.
وأشارت إلى أهمية التواجد في أماكن جيدة التهوية وتجنب الإجهاد البدني في ساعات النهار الحارة، للحفاظ على سلامة الجهاز التنفسي وتجنب نوبات الربو أو ضيق التنفس.
في بداية الإفطار، يُفضل تناول أطعمة خفيفة سهلة الهضم، مثل الحساء والتمر، للتهيئة الهضمية وتحسين امتصاص العناصر الغذائية.
كما أوصت بشرب المشروبات الدافئة مثل الزنجبيل، لما لها من فوائد مهدئة للجهاز التنفسي ومساعدة على الاسترخاء.
وأخيراً، شددت الوزارة على ضرورة الإقلاع عن التدخين، كونه عامل رئيسي يفاقم أمراض الصدر ويؤثر سلباً على قدرة الجسم على مواجهة التحديات الصحية خلال الصيام.
واختتمت الوزارة بتوجيه النصيحة لأصحاب الأمراض الصدرية بالتنسيق مع الأطباء لتحديد جدول الأدوية المناسب خلال رمضان، بما يتناسب مع ساعات الصيام والإفطار، لضمان استمرار العلاج الفعّال والحفاظ على الصحة.
تأتي هذه النصائح ضمن جهود وزارة الصحة في دعم الصائمين من الفئات الصحية الخاصة، لضمان شهر رمضان آمن وصحي للجميع.
