تعد البشرة من أبرز علامات الجمال والصحة العامة، لكنها قد تتعرض للعديد من المشكلات نتيجة العوامل الجوية، والضغوط النفسية، والعادات اليومية، ما يؤثر على نضارتها وملمسها ومظهرها.
ووفقا لما نشره موقع hurryupmummy، هناك 8 مشكلات جلدية شائعة يمكن التعامل معها من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة والعناية المناسبة، مع اللجوء إلى الطبيب المختص عندما تستدعي الحالة ذلك.
1- حب الشباب والبثور السوداء والبيضاء
يظهر حب الشباب عندما تنسد مسام البشرة نتيجة زيادة إفراز الزيوت وتراكم خلايا الجلد الميتة، ما يؤدي إلى ظهور البثور السوداء والبيضاء.
ويمكن السيطرة على المشكلة من خلال الالتزام بروتين يومي لتنظيف البشرة باستخدام غسول لطيف، إلى جانب التقشير الخفيف بصورة منتظمة، واختيار منتجات لا تسبب انسداد المسام أو ما تعرف باسم Non-comedogenic.
2- جفاف البشرة وفقدان المرونة
قد تزداد مشكلة جفاف البشرة وفقدان مرونتها مع التغيرات المناخية أو الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
ويعتمد التعامل معها على الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء، إلى جانب استخدام مرطبات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، ويفضل وضع المرطب بعد الاستحمام مباشرة للمساعدة على الاحتفاظ برطوبة البشرة.
3- التجاعيد والخطوط الدقيقة
تظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة مع التقدم في العمر وتراجع مستويات الكولاجين الطبيعي في الجلد.
وتعد الوقاية اليومية من التعرض للشمس من الخطوات المهمة للعناية بالبشرة، إلى جانب استخدام منتجات تحتوي على الريتينويد والببتيدات، وفقا لاحتياجات البشرة وتوجيهات الطبيب أو متخصص الجلدية.
4- الكلف والتصبغات
تظهر التصبغات والكلف في صورة بقع بنية على الجلد، وقد ترتبط بالتغيرات الهرمونية مثل الحمل أو استخدام حبوب منع الحمل، إلى جانب التعرض لأشعة الشمس.
وتتطلب السيطرة عليها الالتزام باستخدام واقي الشمس بانتظام، مع إمكانية استخدام كريمات مخصصة للتصبغات، ومنها المستحضرات التي تحتوي على الهيدروكينون أو المكونات المهدئة للتصبغ، تحت إشراف متخصص.
5- جلد الوزة
يظهر جلد الوزة على هيئة نتوءات صغيرة وخشنة على سطح الجلد، وعادة ما يظهر في مناطق مثل الذراعين أو الفخذين نتيجة تراكم الكيراتين.
ويمكن المساعدة في التعامل معه من خلال التقشير المنتظم باستخدام مستحضرات تحتوي على أحماض الفواكه AHA، مع الاهتمام بترطيب البشرة بشكل جيد وتجنب استخدام الصابون القاسي الذي قد يزيد من جفافها وتهيجها.
6- احمرار الوجه
قد يظهر احمرار الوجه في صورة تهيج بالبشرة ووضوح الشعيرات الدموية، وقد تزداد الحالة لدى بعض الأشخاص عند تناول الأطعمة الحارة أو التعرض لبعض المثيرات.
ويفضل في هذه الحالة اتباع روتين عناية لطيف، وتجنب العوامل التي تزيد الاحمرار مثل الطقس الحار وبعض مستحضرات التجميل التي تحتوي على الكحول، مع اختيار منتجات مناسبة للبشرة الحساسة.
7- حب الشباب الكيسي
يتمثل حب الشباب الكيسي في ظهور بثور عميقة ومؤلمة أسفل الجلد، وقد تحتاج إلى عناية خاصة لتقليل خطر ترك ندبات.
ومن المهم تجنب لمس هذه البثور أو عصرها، وفي حال استمرارها أو شدتها، يفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد العلاج المناسب، والذي قد يتضمن مضادات حيوية أو علاجات موضعية وفقا للحالة.
8- قشور والتهابات فروة الرأس
قد يؤدي تراكم القشور أو وجود التهابات فطرية في فروة الرأس إلى التأثير على صحة الشعر ومظهره، ولذلك تحتاج فروة الرأس إلى عناية منتظمة وعلاج مناسب وفقا للسبب.
ومن الخيارات المستخدمة بعض أنواع الشامبو الطبي التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو كيتوكونازول، إلى جانب الحفاظ على نظافة فروة الرأس وتجنب المستحضرات الكيميائية الثقيلة.
وتساعد العناية اليومية المناسبة بالبشرة وفروة الرأس على الحد من كثير من المشكلات الجلدية، بينما تستدعي الحالات المستمرة أو الشديدة تقييما من طبيب الجلدية لتحديد السبب والعلاج المناسب.
