-
اهم الأخبار
روتين أسبوعي للعناية باليدين والقدمين.. خطوات بسيطة تمنحك نعومة وإشراقة تدوم
تحظى اليدان والقدمان بأهمية كبيرة في المظهر العام، فهما الأكثر تعرضًا للعوامل الخارجية مثل أشعة الشمس، والمنظفات، والغبار، والرطوبة، وارتداء…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
برنامج غذائي للنساء بعد الأربعين في الصيف.. أفضل نظام للحفاظ على الصحة والوزن
مع بلوغ المرأة سن الأربعين، تبدأ مرحلة جديدة يصاحبها عدد من التغيرات الطبيعية في الجسم، أبرزها تباطؤ معدل حرق السعرات…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
ريجيم البحر المتوسط.. أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن وتعزيز صحة القلب
يُعد ريجيم البحر المتوسط واحدًا من أكثر الأنظمة الغذائية التي ينصح بها خبراء التغذية حول العالم، لأنه لا يعتمد على…
تابع المزيد » -
الأخبار
وفد من البنك الدولي يطلع على منظومة التأمين الصحي الشامل في الإسماعيلية
استقبلت الهيئة العامة للرعاية الصحية والهيئة العامة للتأمين الصحي الشامل، بمركز طب أسرة الشيخ زايد التابع للهيئة العامة للرعاية الصحية…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أطعمة تقوي الذاكرة وتحافظ على صحة الدماغ.. 10 خيارات تعزز التركيز والوظائف الإدراكية
يُعد الدماغ مركز التحكم في جميع وظائف الجسم، فهو المسؤول عن التفكير والتعلم والذاكرة والتركيز واتخاذ القرارات، كما يلعب دورًا…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
العناية بالبشرة الحساسة في الصيف.. خطوات ووصفات طبيعية لتقليل التهيج والاحمرار
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، تصبح البشرة الحساسة أكثر عرضة للاحمرار والتهيج والشعور بالحكة أو الوخز،…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
هل الآيس كريم يسبب التهاب الحلق؟.. أخصائي تغذية يحسم الجدل ويكشف أفضل الأنواع
يُعد الآيس كريم من أكثر الحلويات ارتباطًا بفصل الصيف، إذ يقبل عليه الكبار والصغار بفضل مذاقه المنعش وقدرته على التخفيف…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
برنامج غذائي لإشراقة البشرة.. أطعمة تمنحكِ نضارة طبيعية من الداخل
ترتبط صحة البشرة ارتباطًا وثيقًا بالنظام الغذائي اليومي، فبينما تساعد مستحضرات العناية على تحسين المظهر الخارجي، يبقى الغذاء المتوازن هو…
تابع المزيد » -
الأخبار
وزير الصحة يشهد توقيع بروتوكول تعاون مع «روش إيجيبت» لميكنة منظومة الرمد
كتب – هشام الهلوتي شهد الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، توقيع بروتوكول تعاون بين المشروع القومي لإنهاء قوائم انتظار…
تابع المزيد » -
الأخبار
القومي للطفولة والامومة والهلال الأحمر يطلقان حملة “أهلاً بالصيف” لرفع الوعى بحقوق الطفل
كتب – هشام الهلوتي استقبلت الدكتورة سحر السنباطي، رئيس المجلس القومي للطفولة والأمومة، الدكتورة آمال إمام، الرئيس التنفيذي للهلال الأحمر…
تابع المزيد »
