-
اهم الأخبار
10 مشروبات طبيعية للتخسيس بعد سن الأربعين ودعم التحكم في الوزن
تبحث كثير من النساء بعد سن الأربعين عن وسائل تساعدهن على التحكم في الوزن وتقليل دهون البطن، خاصة مع التغيرات…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
نائب وزير الصحة تترأس اجتماعًا موسعًا لمتابعة تنفيذ المرحلة الأولى من مشروع تطوير مراكز الرعاية الأولية
كتب ـ هشام الهلوتي ترأست الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان لشؤون السكان والرعاية الأولية وتنمية الأسرة، اجتماعًا موسعًا…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
ماسك ليلي للشعر من الطبيعة لترطيب الخصلات وتقليل الهيشان
تحتاج خصلات الشعر إلى الترطيب والعناية المنتظمة للحفاظ على نعومتها ومظهرها الصحي، خاصة مع تغير الطقس والتعرض المتكرر للحرارة وأدوات…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
11 نوعًا من الأطعمة تدعم صحة القلب وتساعد على خفض الكوليسترول
تلعب التغذية اليومية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ تساعد بعض الأطعمة على تحسين مستويات الكوليسترول،…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
فوائد القرنبيط لصحة الجسم.. 10 أسباب لتناوله بانتظام
يُعد القرنبيط من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، إذ يحتوي على الألياف الغذائية وفيتامين C وفيتامين K…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
تدخل عاجل لـ” المجلس القومي للطفولة والأمومة” في واقعة الاعتداء على رضيع… وتوصية بتسليمه لعمته
كتب – هشام الهلوتي اعلن المجلس القومي للطفولة والأمومة، تدخله بشأن مقطع فيديو متداول عبر مواقع التواصل الاجتماعي، يثبت تعرض…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
5 مشروبات عشبية قبل النوم تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب
يساعد النوم الجيد على استعادة نشاط الجسم وتحسين التركيز والمزاج، لكن ضغوط الحياة اليومية وكثرة التفكير واستخدام الهواتف قبل النوم…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
طرق خفض السعرات اليومية دون حرمان أو أنظمة غذائية قاسية
تبحث كثير من النساء عن طرق فعالة لإنقاص الوزن وتقليل الدهون الزائدة، لكن اتباع أنظمة غذائية صارمة قد يجعل الرحلة…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
جل الألوفيرا لبشرة المراهقات.. فوائد الترطيب وطرق الاستخدام الصحيحة
يُعد جل الألوفيرا من المكونات الشائعة في مستحضرات العناية بالبشرة، لما يتمتع به من خصائص مرطبة ومهدئة، وهو ما يجعله…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
خلطات طبيعية لتقليل النمش وتوحيد لون البشرة.. 5 وصفات منزلية ونصائح لبشرة أكثر نضارة
تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة للعناية بالبشرة وتقليل ظهور النمش والبقع البنية، خاصة في المناطق الأكثر تعرضًا لأشعة…
تابع المزيد »
