-
اهم الأخبار
10 أطعمة تدعم صحة القلب وتساعد على تحسين الكوليسترول
تعد التغذية من العوامل المهمة في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يمكن أن يساهم اختيار الأطعمة الغنية بالألياف…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
شوربة الخضروات والدجاج.. 5 وصفات دافئة مناسبة للخريف
مع انخفاض درجات الحرارة تدريجيًا خلال فصل الخريف، تبحث الأسر عن أكلات تمنح الشعور بالدفء وتكون في الوقت نفسه سهلة…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
صحة الشرقية تتصدر الجمهورية في مبادرة دعم صحة المرأة
تصدرت مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الشرقية، نتائج تنفيذ خدمات مبادرة رئيس الجمهورية لدعم صحة المرأة المصرية، خلال أول 50 يومًا…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
نظام غذائي للمرأة بعد الأربعين.. خطة خريفية لإنقاص الوزن دون حرمان
مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، قد تتغير العادات الغذائية لدى كثير من النساء، فتزداد الرغبة في تناول المخبوزات…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
أطعمة غنية بفيتامين C لدعم المناعة في موسم العدوى
مع بداية الخريف وتغير درجات الحرارة، يزداد الاهتمام بتقوية المناعة والحفاظ على صحة الجسم، خاصة مع عودة الدراسة وزيادة الاختلاط…
تابع المزيد » -
اهم الأخبار
تجديد المودة بين الزوجين.. 10 أفكار لكسر الروتين واستعادة القرب
مع مرور سنوات الزواج، قد تتغير طبيعة العلاقة بين الزوجين تحت ضغط المسؤوليات اليومية، من العمل ورعاية الأبناء إلى متطلبات…
تابع المزيد » -
الأخبار
معدل التبرز وبكتيريا الأمعاء.. علاقة لافتة بصحة القلب والكلى
لا يتوقف تأثير صحة الجهاز الهضمي عند عملية الهضم والتخلص من الفضلات، إذ تشير أبحاث حديثة إلى وجود ارتباط بين…
تابع المزيد » -
الأخبار
السكريات مع المضادات الحيوية.. دراسة تكشف تأثيرها على بكتيريا الأمعاء
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط بين تناول كميات أكبر من السكريات أثناء العلاج بالمضادات الحيوية وبين انخفاض تنوع البكتيريا الموجودة…
تابع المزيد » -
الأخبار
تنظيم البيت بعد استقرار الدراسة.. خطوات بسيطة توفر الوقت والجهد
مع مرور الأسابيع الأولى من العام الدراسي، تبدأ الأسرة في التكيف مع المواعيد الجديدة، من الاستيقاظ المبكر والذهاب إلى المدرسة،…
تابع المزيد » -
أمومة وطفولة
كيف تتجنب زيادة الوزن في الشتاء؟ عادات بسيطة تحافظ على وزنك
مع انخفاض درجات الحرارة، تتغير بعض العادات اليومية دون ملاحظة؛ فتقل الحركة، وتزداد فترات الجلوس في المنزل، بينما تصبح المشروبات…
تابع المزيد »