دراسات وأبحاث
-
دراسة حديثة: الصيام 8 ساعات يوميًا قد يكون مفتاحًا فعالًا لإنقاص الوزن وتحسين الصحة
كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج واعدة لنظام الصيام المتقطع القائم على تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة لا تتجاوز…
تابع المزيد » -
دراسة حديثة: 4 آلاف خطوة يوميًا قد تكفي لتحسين الصحة وتقليل خطر الوفاة المبكرة
كشفت دراسة علمية حديثة أن الهدف الشائع المتمثل في المشي 10 آلاف خطوة يوميًا قد لا يكون ضروريًا لتحقيق فوائد…
تابع المزيد » -
دراسة: قلة النوم قد تزيد خطر الإصابة بالسرطان لدى الأشخاص دون سن 50
تشير دراستان كبيرتان إلى أن قلة النوم قد تكون أحد العوامل وراء الارتفاع العالمي في حالات الإصابة بالسرطان بين الشباب…
تابع المزيد » -
عصير الجوافة قد يعزز امتصاص الحديد.. دراسة تكشف فائدة مهمة لمرضى الأنيميا
كشفت دراسة حديثة أن تناول عصير الجوافة مع مكملات الحديد قد يساعد على رفع مستويات الهيموجلوبين بشكل أفضل مقارنة بتناول…
تابع المزيد » -
زيت الزيتون.. سلاح طبيعي لصحة القلب وخافض فعال للضغط
أظهرت الدراسات الحديثة أن زيت الزيتون، وخاصة البكر الممتاز، يمتاز بفوائد صحية للقلب بفضل محتواه الغني بالدهون الأحادية غير المشبعة،…
تابع المزيد » -
دراسة: النوم أقل من 6 ساعات فى اليوم يزيد خطر إصابتك بهذا المرض
يرى عدد من الخبراء أن مرض السكري من النوع الثاني ليس بالضرورة حالة دائمة، بل يمكن السيطرة عليه بل وحتى…
تابع المزيد » -
دراسة جديدة تحذر من توقيت شرب القهوة وتأثيره على الصحة
تشير دراسة حديثة إلى أن توقيت شرب القهوة قد يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق الفوائد الصحية التي يُعتقد أنها ترتبط…
تابع المزيد » -
استخدام الأطفال المطول لوسائل التواصل يرفع خطر الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في إمبريال كوليدج لندن عن وجود ارتباط بين الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتدهور…
تابع المزيد » -
دراسة تحذر من تأثير كوفيد-19 على خطر الإصابة بـ سرطان الرئة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة فيرجينيا أن العدوى الشديدة بفيروس كوفيد-19 أو الإنفلونزا قد تترك آثارًا طويلة الأمد…
تابع المزيد » -
دراسة تحذر: تدخين الآباء قبل الإنجاب يؤثر على صحة الأبناء
أظهرت دراسة حديثة أن تدخين الأب قبل الإنجاب قد يترك أثرًا طويل المدى على صحة الأبناء، خصوصًا في آليات تنظيم…
تابع المزيد »